いつも”笑顔”で”ワクワク”して過ごそう
だって、今を生きているのだから
from えみ
今日は、予約を頂いており
施術をさせて頂きました
施術内容は、東京の今津 正美先生が考案された
細胞から若返るリワインドセラピー
細胞には老化と若返りの方向があります
若返りの方向に、体をねじっていくことで
歪みが取れ、とっても楽になります
そして、なんと
美容効果もあるんです
施術に痛みは殆どなく
体をねじると気持ちがいいんですよ
お客様よりご感想
とっても気持ちよかったです
途中で寝てしまいました
終わった後体がポカポカしています
体が軽くなり、血流が良くなった感じがします
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お客様が喜んでくれると、私は天にも昇る思い
本当に嬉しいです。ありがとうございました。
（写真は美調整よりお借りしています）
今日も良い一日をありがとうございました
いつも”笑顔”で”ワクワク”して過ごそう
だって、今を生きているのだから
from 永井エミ
私は昨日から右足のふくらはぎが筋肉痛です
なんでだろう？？
よく考えたら車の運転で、右足を沢山使っていたからですね(笑)
2日間で10時間ほどブレーキとアクセルを踏んでいたら筋肉痛になりますよね
昨日ゴルフの打ちっぱなしへ行くと、女性は30球プレゼントと書いてありました。なんとラッキーな私
プレゼントとは嬉しいものですね
母の日の恩恵を私も頂きました
皆さん、ちょっと体調の悪い時どうされますか？？
私はこれ⇊
ペースト状の梅をお湯に溶かして飲みます
人間の血液は、pH7.4程度の弱アルカリ性に保たれています
風邪を引くという事は、血液は普段より酸性に傾いているのです
梅はその体を、弱アルカリ性へ戻す役割をしてくれます
薬は症状を抑える効果はありますが、風邪を治す効果はありません
自然にあるものは、副作用もないし体に優しいですよ
みなさん自然の恵みを活用しませんか？？
今日も良い一日をありがとうございました
いつも”笑顔”で”ワクワク”して過ごそう
だって、今を生きているのだから
from えみ
5月12日（日）
今日は『母の日』
母への感謝の思いを伝える日ですね
お母さん、ありがとう
心から感謝しています
私は昨日、一泊二日で広島から帰ってきました
家族で行ったのですが、運転するのは私一人
（妹は免許は持っているけれどあまり運転しません）
皆に驚かれるけれど全然苦じゃありません
できる人がすればいいのです
妹にとって運転は苦痛
そんな思いをしながら運転すると
ストレスですよね
だったら私がすればいいのです
一人でも大丈夫
休憩しながらゆっくり帰ればいいのです
また、私には私の苦手なことがあって
そこは妹がやってくれます
そうやって妹と私はうまく楽しんでいます
妹がいて、本当に良かった
お母さん
生んでくれて本当にありがとう
心から感謝しています
今日も良い一日をありがとうございました
いつも”笑顔”で”ワクワク”して過ごそう
だって、今を生きているのだから
from えみ
今日は父方の祖母に会いに
広島へ来ています
現在祖母は96歳✨
ほんと凄い🤲
すぐ忘れる事を気にしている祖母
私にとっては
生きているだけで充分
ついこの間まで一人暮らしだった
ほんとにすごいよ
出かけると言ったら
ちゃんと化粧もしてるし
すごいよ
美味しいものを食べて
たくさん笑って
長生きして欲しいな
今日も、一日ありがとうございました。
いつも”笑顔”で”ワクワク”して過ごそう
だって、今を生きているのだから
from えみ
深呼吸ってとっても体に良いんですよ♪
深呼吸の驚くべき効果⬇︎
それは
疲れが早く取れる
リラックスができる
血液の流れが良くなり免疫が上がる
便秘が改善する
毒素を排出するデトックス効果がある
代謝が上がる為、ダイエット効果がある
すごいと思いませんか？？
深い呼吸をするだけでですよ
呼吸の役割とは、
体に必要な酸素を取り入れ
いらなくなった二酸化炭素を
体の外に出すことです
じゃあ、どうやって深呼吸をするのでしょうか？
それは、
『鼻から吸って、口から吐く』
（鼻から吸うと、鼻の奥にある一酸化窒素が血管を拡張させ、血の流れをよくしてくれるのです）
なんだ、と思われたかも知れませんが
これとっても大切なんです
また、ちょっとしたコツがあるのです
それは
息を吸うより、吐く方を意識して下さい
鼻から吸って口から吐く。
吐く事を意識する。
それだけで
体の中も外も
どんどんきれいになっていきます
また、口から吸って口から吐くと
呼吸が浅い事に気付きます
是非両方やってみてくださいね
今日も良い一日をありがとうございました
