先日、
「ママのおしゃべりカフェ・オンライン」
に参加しました。
その中で私は
「誰でもすぐできる健康法」
をお伝えさせて頂きました。
なんと、それを即座に実践された方が
おられました😊
ウェブデザイナーの
高瀬レイナさん
情報を聞いて、どう消化するかって自分次第。
取り入れるのもよし、
聞き流すのもよし。
決めるのは、自分自身
決めて行動すると
現実が変化してくる。
やっぱり喜んでもらえると、とっても嬉しい。
たくさん勉強してきたことが統合されて
今の私を作り上げている。
勉強してきて良かった。
これからも、続けます。
高瀬レイナさんのブログから抜粋
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ママのおしゃべりカフェに
ゲスト参加された現役看護師の
▶︎永井エミさんのお話が
とってもタメになりました！
冷え性の話題になり
万年冷え性のわたしは
教えていただいた方法で
早速、実行したことがあります。
"みそ汁に生姜をいれる"
生姜が冷え性によいのは
なんとなく知っていましたが
けど、毎日どやって食べる？
と特に何もせずでした。
みそ汁にいれる！なら
毎日食べるー！！！
と早速お試し♡
ごはんの後、なんだか
足先が暖かい気がします。
生姜を刻んで、みそ汁にいれるだけなので
習慣にしよう！
抜粋終了
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全文はこちらからどうぞ。
ブログを読んで下さる方が
幸せであるよう愛を込めて。
永井エミ
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