はい、サンキュー！！
#テツボウおじさん減量中
ということでやっております。
順調です。
まだ2日目です。
活動量があるのと筋肉はできるだけ落としたくないから白飯も食べてしっかりたんぱく質も。
キムチ屋さんでキムチ買いたいんやけど近くにないのと「ここや！」ってキムチ屋さんが定まってないから誰か教えてください。
ごはんに合う辛めのキムチ
が好きです。
よろしくー！
最近は嫁さんがスーパーで買ってきてくれたこのキムチにハマってんねん。
停滞期がくるまでは
キムチ
納豆
白米
魚
鳥
で摂取カロリーと消費カロリーを意識しながらやっていこう。
心配すな。必ず成功させる。
#テツボウおじさん減量中
キムチ屋さん教えてね。
テツボウcap
子ども用もあるで。
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