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エアロビインストラクターにはじまり
ピラティスや格闘技・加圧トレーナーを経て
今はボディメイクトレーナー&リトモスOTの
TOMOMIです。皆さまのステキボディ
作りをサポートさせて頂きながら
自身も日々アンチエイジングに取り組む日記です。
あとお酒が大好きです
｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡
今日は通常レッスン ＋ 代行
朝はプロテイン飲んで
昼は
映えないこれ↓
咀嚼する時間もなく
5分か10分くらいで流し込む
帰って
速攻家族の夕食作り
ふと我に返ると…
なんで
ワタシ
こんなクタクタになるまで
働いてるのかしら？
と自問自答
時々
疲れすぎて口調も強くなる
ごめんよ家族🙏
でも
私
それでも
やっぱり
レッスン大好きなんだなぁ❤️
吐きそうなレッスンが
大好きなんだなぁ❤️
んで
くったくたで
帰った後のコレは格別です。
↓↓↓↓↓
今夜は飲み放題！
息子っちありがとう
昨日の友達とやったBBQ🍖の
残り物貰ったの♫
あんまり甘いの好きでは無いけれど
全部飲んでまうかも
いちじく＆パンも
メンバーさんに頂いたぁ
パンがまた美味しいのよ♡
でも
ちょっとかじって娘さんへ
いちじくは冷やして
これ飲んで
夜のレッスン
行って来まーす✊✨
ではでは🤚
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