本日の低糖質メニュー | ボディメイクスタジオREVO TOMOMIのブログ

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静岡県浜松市で、フィットネスインストラクター&ボディメイクトレーナーをしてます。皆さんと如何に楽しくエクササイズをするか?が永遠のテーマ!そして自分自身、年齢に負けない身体作りを続けて生きます。



寒いデスねぇ❄️



インフルエンザが
流行っている様で



体調管理に
くれぐれもお気を付けください☘️




はい


スーパー行ったら
お肉がなーんにもない💦





野菜もなぁ〜い💦




雪の影響ですかねガーン


 


今夜のディナーどぅする❓






お総菜に手を出せそうと
思ったけど…




唯一




残ってた
ひき肉で
煮込みハンバーグ✨


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市販のデミグラソース
&
トマトの糖質




全部合わせても



10gちょいの
糖質量だと思います👍🏻




ハイボールは
毎日ニヒヒ




幸い



雪が積もらない☃️
ココ浜松は



いいのか悪いのか❓



早くこの寒波は
通り過ぎてもらいたいですね!