メルマガで見つけたからだの雑学！

★顔の歪み


左右の目の大きさが違う、口角が下がっている、
唇が閉じにくい、歯と歯の間にすきまが多い、
以前より前歯が出ている。鏡を見てチェックしてみてください。

気になるところはありませんか？
顔の左右がアンバランスだったり、以前より歯並びが
悪くなっている場合は、悪いクセが原因で顔が歪んでいる可能性が大です。


●こんなクセに注意
・黙っているときも口が開いたままになっている
・頬杖をつく
・物を食べるときいつも同じ側で噛んでいる
・寝るときは横向きやうつぶせの姿勢が多い


無意識にやっているだけに自分では気づきにくいものですが、
こんなクセがある人は多いもの。でも、こんなクセが顔の
歪みをまねいているのです。いつも口が開きっぱなしの人は
正しい鼻呼吸ではなく、問題の多い口呼吸をしているサイン。

頬杖をついたり、横向き、うつ伏せ寝は、頭自体の重さが歯や頬に
かかることによって顔を変形させてしまいます。いつも同じ側で
噛んでいると、片側だけを使うことで顔の左右の筋肉が不均等になり、
顔の非対称を助長してしまうのです。顔に無理な力をかけたり、
不均等な使い方をするクセは今すぐやめたいものです。

メルマガで見つけたエッチの雑学！

★イメージクラブ（イメクラ）の遊び方


・イメージクラブとは？

イメクラとはエッチをする前に妄想の中でのプレイを
するところ。そしてその妄想を引きずったままエッチに
入ることができるという感じでしょうか。
思いがけない男性の妄想に対応すべく、オプションメニューも
多様でイメージをふくらませる為の小道具として、職業別の
ユニフォームからアニメのキャラクターまで何１０通りもの
コスチュームを揃えている店も多く、プレイルームなども教室、
電車、医療室などさまざまな種類があります。

たいていの店では、オリジナルのシナリオも大歓迎。
難しく考えずにやりたいプレイを箇条書きにして女の子に渡してもいいでしょう。
禁止事項（本番行為等）以外は、どんな希望もかなえてくれるはずです。


・楽しく遊ぶコツ
イメクラで楽しく遊ぶコツは、はやく相性のいい女の子を探すこと。
「毎日いろんなお客さんが来るのでいつも新鮮。波長の合う人と
1時間くらいじっくりとプレイするとすごく充実して楽しい」というのが
イメクラで働く女の子には多い。まずHプレイで攻撃する側かされる側かを決めて、
それから希望のシュチュエーションをイメージするといいです。初心者の場合は、
最初女の子が積極的に攻める受け身プレイから経験して、なれていくのが無難でしょう。

メルマガで見つけた料理の雑学！

★葉を食べる野菜
葉菜は大きく分けて二つあります。緑の濃いものと白いものです。
緑の濃いものはビタミンA、C、それに鉄が多いので、有色野菜として
とくに区別 されています。緑の濃いものは、栄養上から、どうしても
充分にとる必要がありますが、味が濃厚であり、アクのあるものもあるため、
どうしても白い野菜のほうへ嗜好がいきがちです。白い野菜は淡白なものが多く、
料理も自由がきくので、広く使われます。これに対し緑の濃い野菜は、
料理に少し制約が加わります。


・葉菜の選び方
キャベツや白菜のように、よく巻いているものは、切り口の軸の状態を見ます。
切り口が新しく、比較的軸の長いものは新しいもの、切り口が新しくても、
軸が短く外葉のむいてあるものは古いものです。葉の巻いてないものは、
葉の生きのよいものが新鮮です。しかし、どんなに新鮮なものを買っても、
すぐ使わず放置しておけば、黄色くなってまずくなります。使いきれないときは、
１～２日なら冷蔵庫へ、それ以上になりそうなときは、早めにゆでて、冷凍庫で凍らせます。


★果実を食べる野菜
果実を食べる野菜は、味の点から、新鮮さを必要とするものと
保存のよくきくものがあり、保存のよくきく果菜の代表的なものに
かぼちゃがあります。そのほかは新しいものがよく、新鮮なものは、
切り口の新しさで見分けることができます。とくに鮮度の要求されるのは
豆類ととうもろこしで、一時間単位でまずくなっていきますから、
入手したら、すぐゆでるなどの処理をすることです。


★根を食べる野菜
だいこん、にんじんなど根葉類と呼ばれるものの中に、
葉の部分に栄養があり、 味もよいものが多いのでぜひ利用したい。


★茎を食べる野菜
茎を食べる野菜は、一般にアクの強いものが多いので、
アク抜きが必要です。 そのなかでも、ふき、たけのこは、
アク抜きを省くことはできません。