脈打つような痛みの場合は
軽い段階で ケアしないと
どんどん痛みが増します💦
鎮痛剤💊飲みたくない人は
早い段階で、コメカミに薄荷油を
すり込み 目を閉じて 静かにやすむ。
薄荷油やミントがなければ
マイルドな冷めたさの物で
(保冷剤にハンカチ巻いてもOK)
(冷たいペットボトル等)
側頭部～コメカミを冷やす。
と
治まります(*^^*)✨
ズキンズキンした脈打つ痛みは
血管壁 が拡張して
壁に血液が当たることで
脈と共に、痛くなるので
拡張した血管を少しずつ元に戻してあげれは
おさまります🍀𓂃◌𓈒𓐍
・
偏頭痛のときに
お風呂入ったり マッサージすると
悪化するので やめた方がいいですよ( ՞ . ̫ . ՞ )💦
・
逆に締め付け痛みは 温めたほうが
良くなります。
