こんにちは♪
もう2月だってー
信じられないくらい早い
暇だった1月…
きっと2月も暇なんだろうな…
コロナ禍…
飲食店だけじゃ無いよ
美容業界もなかなか酷く影響ありです
まあ焦ってもしゃーない。
春から
ガンバロ
さてさて
スーパー大麦生活は去年のクリスマスから毎日ちゃんと続いてるんだけど
昨日、一昨日と
出るは出るんだけど
なんだかいつもの快便さがないのよね
ゆっくりできてないからかな？
最近寝不足だからかな？
まあ、気長にスーパー大麦生活を続けます。
そしていつかの晩御飯
スーパー大麦
✖️
ロールキャベツ
豆腐
卵
玉ねぎ
スーパー大麦
を
春キャベツで巻き
コンソメ
で煮込み
ケチャップを足す
良い出汁が出るから
ウインナーも入れてみた
切るとね
フワッフワ♡
合い挽き肉はほんの少しだし
スーパー大麦も結構入ってるから
カロリー低め
タンパク質多め
です
しかもめちゃくちゃ美味しかったから
これも
リピ決定♡
是非マネしてほしいです♪
そして
私が漬けてる糠漬けをご紹介♪
人参
と
山芋
は常備してます
しかも
結構よく漬かってる
古漬けくらいが好き
ダイエット前から発酵食品は大好きで
糠漬け
納豆
ヨーグルト
はほぼ毎日食べてる♡
また
私の糠漬けはどんな感じでやってるかは
紹介しますね♪
ではでは
午後から私
オンラインセミナー
さあ、また頑張ろ
ではでは
皆様
良い一日をお過ごしください♪