こんにちは、リヴィラです🙌
7月からジムに行きだして少しだけ成果が出ました👍
結果は1.5ヶ月で3.8キロ減✨
少しお酒を飲む機会が減っただけで
随分お腹周りが変わった感じがします。
今日利用者さんからも｢あれ？お腹凹んだ？｣
と言われて、少し嬉しい自分がいます笑
今日も仕事終わったらジムに行ってきます💪
(顔キモイので隠します😰)
さて、今日のレクリエーションは
糸マキマキゲームでした！😄
ルールは簡単。
色を巻いて巻いて、隣の人より早く巻ききったら勝ち😊
単純だけどとてもしんどいんです💦
最後はスタッフと社長の対決🙌
死闘の結果、社長の勝ちでした👑🏆
今日のお昼ご飯は、
厚揚げとひき肉の坦々風炒め
さつまいもの彩り煮
大根なます
オクラとしめじのお味噌汁
精米したてのご飯
今日のおやつは
カステラでした😍
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