こんにちは、リヴィラです
寒暖差の激しい1日でしたね
寒暖差が激しいと
自律神経の乱れの原因を引き起こすとも
言われています
倦怠感、だるさ、めまい、皮膚の痒み
気分の落ち込み等様々な症状が現れる
事もあるそうです
また、精神的な症状も起こるとも
言われています。
皆様気を付けてお過ごし下さいね
さて、今日のレクリエーションは
工作&数字100ゲームをしました
好きな方を選んで参加して頂きました
数字の見間違えがあったり
数字が見つけられなかったりハプニングも
ありましたが、楽しんでおられました
今日のお昼ご飯は、
鯖の西京焼き
小松菜な炒り菜
昆布豆
大根と薄揚げのお味噌汁炊きたてごはん
今日のおやつは
チョコロールケーキでした
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