吉野家で人気のライザップ牛サラダ
その新商品のライザップ牛サラダ エビアボガドを食べて来た
牛サラダに比べて味もボリュームも栄養も格段にUP
価格も100円UPしたけど、100円のUPなら絶対こっちがいいな♪
今回は、頂いたプリペイドカードを使わずにpaypayの40％バックを使って自己資金で行ってきた
豆で植物性たんぱく質や大豆イソフラボン
ブロッコリーは栄養満点のスーパーフード
鳥肉も高タンパクで低脂肪
卵は近年その栄養価が見直されて1日数個食べる事を推奨される程
ごはんの代わりにキャベツでヘルシー
食物繊維も豊富に摂れる
しかしやはり吉野家なので牛肉も入ってる
●ライザップ牛サラダ エビアボガド
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拡大図
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見た通り、エビとアボガドが追加されている
エビはプリプリ
栄養素はたんぱく質やビタミン等豊富だけど、最も注目したいのが抗酸化のアスタキサンチン
アボガドはビタミンEやカリウムが豊富
味も美味しく良かった～
ライザップ吉野家ダイエット選手権に参加した。
2019年7月後半の事
終了は9月16日
結果はグランプリの1人に選ばれた
賞品は吉野家プリペイドカード5万円分
その後数回吉野家に食べに行った
今回はそれをレポート
尚、寒くなり汗の量が減ったが体重は維持
一時は最軽量時体重を下回った
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先に、その1、2、3、4、5、6、7、8、9はこれね
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ライザップ吉野家ダイエット選手権 その1＠2019年7月後半スタート☆
ライザップ吉野家ダイエット選手権 その2＠トレーニング+お風呂☆
ライザップ吉野家ダイエット選手権 その5@残り8日で目標達成☆
ライザップ吉野家ダイエット選手権 その8＠Before After 体型の推移☆
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●ライザップ吉野家ダイエット選手権の賞状と賞品の吉野家プリペイドカード5万円分
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この賞品のおかげでいろんなメニューを食べて来た
しかし体重は2020年2月現在維持してます
お礼がてら食べてきた画像の一部をご紹介
●入賞後初めてご褒美に食べに行ったメニュー＠ライザップ牛サラダ+豚丼
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ダイエット後初めてという事でガッツリ食べて来た
牛+豚+鳥+米+野菜のフルセット
美味かった～
お腹も一杯になった
（書くの遅くなったけど2019年10月くらいの事）
●豚丼
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見事に完食
大満足の1日だった
支払いは1000円しなかったくらい
まだまだ残金は4万円以上もある
（これも、2019年10月末に下書きしときながら投稿が2020年2月です）
●牛すき鍋膳
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こんなの見ただけで美味いに決まってる
牛すき鍋の拡大図
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卵につけて食べる
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うますぎる～
ごはんも進む
そして驚きのごはんおかわり無料（15：00-23：00）
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しかも大盛りOK
このごはんの量
これがおかわりの分
柔道部員とかが食べる量だ
これまた大満足の1日だった
これ、寒い冬になるともっと食べたいな
●再びのライザップ牛サラダ
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ダイエットも続けてるし感謝の意味も込めて、やっぱこれを一番食べなくちゃ
●鰻重（2枚盛り）
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価格高騰の鰻
もはや吉野家でしか食べられない（＾＾；）
柔らかくてふわふわの美味しさだった
たまらない～
って感じで、いろいろ食べまくってます。
定食類のごはん大盛り+おかわりの大盛りが無料ってのが凄過ぎて、
一番食べてるのが牛すき鍋膳
2020年2月からはW定食も販売された所で次回はこれを食べて来ます
改めまして、ライザップ様、吉野家様
どうもありがとうございました
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