〜第3チャクラ〜
マニプラ
オヘソより少し上にあるチャクラで色は黄色。
自分の個性や自信のパワーセンターと言われ、ここのバランスが崩れてしまうと自分を見失ってしまします。
人生で起こる事を上手に受け止め、自信を持つ事を教えてくれるこのチャクラは、クリエイティブな才能を発揮する力も与えてくれます。
腹筋運動、腹式呼吸をする事で強化する事ができ、消化にも大事なチャクラです。
第3チャクラを活性化すると、考える力、善悪を見分ける力、物事を適切に対処する力を備えて、健康な体を維持することができます。
また、霊的な知識の獲得や、直観力にも優れ、肉体は精神を 精神は肉体を理解することができるようになるのです。
第３チャクラの開き方
人生に対する自信を取り戻し、望む行動をとれるようになれば、第三チャクラを活性化することができます。
・自分の叶えたいことを書きだして、明確化する
。
・自分の弱さを受け入れ、改善するよう行動する
。
・呼吸法をしてリラックスする。
・尊敬する人のパワーを感じてみる。
（書籍、ブログなど）
第3チャクラ -まとめ-
○サンスクリット名：マニプーラチャクラ
○西洋名：ソーラープレキセス
○関連する体の部位：太陽神経叢・膵臓・肝臓・腎臓・脾臓・消化器・副腎
○キーワード：サイキック能力・内臓・栄養
○開くことによる効果：生体機能アップ・サイキックパワーで現実化
○閉じることによる問題：内臓の機能低下・意志薄弱・不満不快
○色：黄色～橙色・暖かい黄色
○パワーストーン：シトリン・アンバー・ゴールドルチルクオーツ・イエローカルサイト・アラゴナイト etc……
〇石を置く位置：胸郭の下
○周波数：528Hz
〇効果：責任能力、パワーを最大限に活用する
〇エッセンシャルオイル：レモン・グレープフルーツ・ジュニパー・ジンジャー・ラベンダー etc……
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