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  今週から新しい曲が始まりました✨
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  運動は「続けられる」が一番大切
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  全然使えてなかった
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  今から始めても大丈夫かな
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  家にいたら動かなかったと思う
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  大人になってからの『頑張ったね』
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  覚えることがゴールじゃない
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  １週目は「なんじゃこりゃ」でした
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  運動しなきゃと思いながら、数ヶ月
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  間違えないことより大切なこと
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  久しぶりの運動だから、 ついていけるか不安で…
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  音に乗れると、一気に楽しくなる
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  ちゃんと、動く時間
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  ほんの少し変わるだけで、 動きの印象って変わる
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  続けるって、すごいこと
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  小さな変化
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  しっかり体を動かす時間
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  はじめてでも大丈夫✨
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  続けてると、変わってくる。
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  ダンス未経験から始めたい方へ

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