今日はこちらのイベントに参加しました。
プッチンプリンさんにお願いして、会場まで連れてっていただくことになり、集合場所の駅へ。
前回は出口を間違えてご迷惑をおかけしたので、少し早めの電車に乗りました。
電車の中でふと横を見るとFDGの広告が！
２つしか出口のない駅で合流に失敗するんだから、そりゃあFDGで勝てるわけありませんね。🤣
そしてカサダ到着。
前回は去年12月で4:30/kmのグループにしましたが、昨日のparkrun 5kmでやっと4:20/kmくらいなので、今は到底無理です。
今日は一番遅い5:30/kmのグループにしました。
30km走るには、1周5.2kmのコースを6周です。
2周目くらいですでに結構キツイ💦
3周目まで頑張って、4周目はジョグにして20kmにして終わろうと考えていました。
結果。
このイベントは21.1kmと31.6kmで選択できるので、21.1km走れば様になると思って、なんとか4周の21.1kmまでは走りました。（30kmのつもりでしたが）
途中置いて行かれても、周回の最後には追いつくスタイル。
4周終わったところで、練習会を離脱して、一人ジョギングで5周目を走りました。
30kmは無理だったけど、25km走れたのでとりあえず今日は満足です。
まだ土台作りの段階なので無理せず地道にやっていきます。
蒸し暑いなか、皆様大変お疲れ様でした。🙇♂️
次回は11/3ということで、参加することになれば4分台で30km完走したいところです。
それができないと、つくばマラソンは厳しい結果になりそうです。💦