普段なら金曜日は走りませんが、parkrunもタイムを狙うような状況ではないので、昨日は寝る前に走りました。
なので、今日はいつも以上にゆっくり走ります。
結果。
何とか後半失速しない走り方ができました。
皆でダウンジョグ後、運動不足解消のために一人で3周程走りました。
終わってから、置いてあったリュックを取りに行くと、アリとダンゴムシが大量に付着していました。
もうあの場所には置かない！
普段なら金曜日は走りませんが、parkrunもタイムを狙うような状況ではないので、昨日は寝る前に走りました。
なので、今日はいつも以上にゆっくり走ります。
結果。
何とか後半失速しない走り方ができました。
皆でダウンジョグ後、運動不足解消のために一人で3周程走りました。
終わってから、置いてあったリュックを取りに行くと、アリとダンゴムシが大量に付着していました。
もうあの場所には置かない！