現在71kgです。
昨年は結局ダイエット目標には遠く及ばずでした。
新年に入ってもイマイチ運動が出来てないため、
体重は戻りません。
ただ光明としては、間食も減ってきていることです。
寒いのもあってか、買う必要のあるものをコンビニで買わないようにして
コンビニでの菓子購入をグッと抑えることに成功しています。
間食だけで1日500kcal取っていたのが、
最近は100kcalぐらいまで落ちてます。
残っている100kcalは、
会社で貰う菓子で、自分で買っているものではありません。
それも制限した方がいいのですが、
量も知れているので自宅での間食防止に引き続き取り組みたいと思います。