借金返済中

間食・飲み会・運動不足の

３点セットで太った先月から今月前半の借金

２キロほど取り返しました。（減量できました）

・会社の自販機を利用しない

・平日は間食をしない

・絶対に早朝１時間は歩く

この３点セットでの盛り返し。

現在は一番軽い時よりも３キロ肥満体

そう思うと知らぬうちに５キロ上がってたんだなぁ…・

（体重計は毎日量ってたけど見えぬ振りしてました）

怖いものですが、それを認めた立場で、

来月もビシッと頑張りたいと思います。