いつも貴重な夜の時間は、
普段出来ない改善をしたいと思っているんですが、
いつも気付いたら23時。
テレビ見ちゃうんだよな。。。
それで過食もしちゃうとなおのこと、
腰が重くなる。
腰といえば座り方も良くない。
引けに引けてて足組んで、
背中は丸くて、ゆがんでる。
タイマー使ってパッと席を立って
行ければいいんですが。
ちょっとテレビ惰性は最も強力なライバル行動のひとつですね。
特にクイズ番組・お笑い番組は惰性にはもってこい。
両方とも今のはやりだしなかなか手ごわい。
ということで思考能力と意欲が足りてないので寝ます。
今日は変にいっぱい書いたな。
まぁいいや。