名古屋やさしいヨガreuyogaです☀️☀️【毎日をイキイキとハッピーに】【運動習慣のきっかけ作り!】ハタヨガ、リストラティブヨガ、シニアヨガ、経絡ヨガ、ストレッチーズ!名古屋でおつたえしてます💁‍♂️その他オンラインでの対応可能です❤️


 
■ぐっすりねむれてますか?
梅雨の時期のじめじめ体を動かして体を調整しましょう❤️ヨガやストレッチーズの効果のひとつとしてよく眠れるようになったと多くの方からご感想いただいます。動いてゆるめるたいせつさお伝えしてます。よく眠れると免疫力アップしますよ!より健康でありましょうInstagramもぜひご覧くださいhttps://www.instagram.com/p/CCCPFx9hRv3/?igshid=9627ewsxwa4r





【活動情報】
☆毎週火曜13:30中区ヨガplusストレッチーズ

☆毎週木曜10:00熱田区やさしいヨガ

☆毎週金曜9:45南区ストレッチーズ

☆毎週金曜10:30南区ハタヨガ

☆第3土曜9時ヨガplusストレッチーズ



【その他】
オンラインレッスンzoom使用
☆水曜9時ストレッチーズ
☆日曜9時ヨガ

どのクラスもご参加お待ちしてます‼️

お問い合わせはreuyoga@gmail.comまで