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名古屋、オンライン/やさしいヨガセラピー
土田香奈です。
50代からの人生を豊かに🎉を叶える！
自分のことを癒して、健康に！
自分の健康は周りのため
限りある時間を有意義に笑顔たっぷりすごすための
やさしいヨガセラピーをお届けしています！
名古屋市教育スポーツ協会NESPA定期講座ほか、オンラインレッスンもただいま準備中
本日の投稿ネタ↓
あなたは日常の中で
些細な幸せかんじてますか？
幸せを感じるようになったのは
ヨガのおかげだったなぁと
私がヨガをはじめたきっかけは
30歳の時、体調をめちゃくちゃ崩して
絶不調真っ只中
当時の私は無気力、夢ゼロ、
いきなり仕事もやめて自由になってたものの
あんなに欲しかった自由な時間
何やっていいかわからない
と家でじっとしてました。
このままじゃ
このままじゃ
って何度も思うけど
行動できない
未来をイメージできない
楽しくない日々
無理やりウォーキングするも
持久力ないから
逆に疲れ
大失敗
自転車で大暴走するも
爽快感ゼロ
そんな時たまたま見つけた
🧘♀️ヨガ募集🧘♀️
おっ！ヨガって確か体にいいってテレビで言ってた
迷ってる私に、いってみたら？
と
背中を押してくれた主人
（💦ありがとう、永遠に感謝です🙏💦）
今やライフワークになってます🧘♀️
初ヨガで、じんわり涙が出ました😭
こうでなきゃ
こうしなきゃ
がんばらなきゃ
ってずーっと思って自分で自分をがんじがらめに
していたものが、わぁーっと解けた瞬間でした。
そして初ヨガの日はそれまでの
不眠が嘘のように
爆睡😆
すごすぎて
ありがたくて
✨幸せを感じました✨
そこから私のヨガライフははじまり
自分への興味が湧き 学びを深めました。
イキイキと豊かに過ごせることに。心地よい体と心に、
肩や首に不調が出たときセルフメンテナンスができること、
みんなの健康のお役立ちできる
周りの大切な人と過ごす時間に
その毎日に
幸せをかんじてます🎉
ヨガは私を癒すセラピーでした。
自分を癒し人を癒す最高のお仕事に出会えたことに感謝します。
あなたの日常の中にある些細な幸せは何ですか？
ぜひ公式LINEにご登録してお聞かせください^_^
最後まで
お読みいただきありがとうございました♥️
やさしいヨガセラピー
こんな方にオススメです
・ヨガに興味がある
・自分を健康にしたい
・首肩が凝っている
・足のむくみが気になる
・寝つけない、寝不足を感じてる
・マッサージが好き
・子どもや孫といつまでも遊びたい
・これからの人生で学べることを探している
やさしいヨガセラピー
名古屋、全国オンライン可
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些細な幸せ
肩が凝ってるのー
ヨガ私でも大丈夫？
などあなたのことお聞かせください😊