こんにちは!

 

山口県宇部市のリラクゼーションサロン、Reuxeリュクスの尾山玲子です。

 

只今、11周年のキャンペーン中♪

 

100分のキャンペーンメニュー

 

もみほぐし×アロマトリートメント×リフレクソロジー×脊柱のブーショファンのコースを受けてくださったお客さま。

 

背中がシュワシュワして、あたたかかったです。

気持ちいいですね。

 

終わった後、いつもより背中がとってもスッキリ軽くなりました。

また受けたいです。

                  (60代、女性)

 

嬉しい感想をありがとうございます♪

 

カラダを温めると、筋肉がゆるみやすくなります。

 

もみほぐし、オイルトリートメント、リフレクソロジーという、通常受けられる施術だけでもカラダがポカポカする方が多いのに、更に、ブーショファンによるあたため効果が加わると…💛💛💛

 

今回使っているブーショファンは、自己発熱する海泥パック。

あてておくとじんわりポカポカしてきます。

 

ブーショファンには、血流がよくなり、代謝があがり、老廃物を外に出しやすくなり、冷えを改善してくれます。

また、ストレス緩和やリラクゼーション効果もある、すごいやつ♪

 

背骨に当てるので、背中全体があたたまります

 

背中が張っている方、肩甲骨周りがつらい方、腰が冷える方にはとてもおススメ♪

 

寒暖差が大きい今の時期は、なんとなくの不調も感じやすかったりします。

 

これから来る、暑い夏の前に、身体を整えておきましょう♪

 

 

 

 

山口県宇部市のリラクゼーションサロン Reuxe(リュクス) 

【営業時間】10:00~17:00 

【店休日】日・祝日

 

山口県宇部市島3丁目8-8-102

 

完全予約制・完全個室

 

電話:090-6836-0988

 

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山口県宇部市のリラクゼーションサロン、Reuxeリュクスの尾山玲子です。

 

本日、6月7日。

Reuxeをオープンして11年!

わ~~♪

 

皆さまのお陰で11回目の6月7日を迎えました!

ありがとうございます💛💛💛

 

勢いだけでお店をはじめて、たくさん壁にぶつかってぶつかって、未だに壁にはぶつかり続けています(笑)

 

そして、私って…と、自信を無くすことも未だあります。

ええ、たくさん♪

 

これは、きっとずーーっと続くことなんだろうなぁ…

 

でもまぁ、逃げるわけにもいかないので、その時その時、向けあっていくしかありませんね^^

 

なんやかんやあっても、ここまであきらめずに続けてこれたのは、お客さまが来てくださるから。

喜んでくださるから。

 

”ありがとう”

”カラダが楽になった”

”痛みがなくなってきた”

”施術を受けてよかった”

 

施術をすると、そんな嬉しい言葉がもらえるんです。

 

こちらのほうが、ありがとうございます、なんですよね。

 

本当にありがたいこと。

 

そんな感謝を胸に、ここからまた、12周年に向けて、一歩一歩進んでいきます。

 

これからもよろしくお願いいたします。

 

                     尾山 玲子

 

 

 

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6月になりました!

11周年のありがとうキャンペーンが始まりましたよ~^^

 

梅雨に入る6月。

この時期は、だるさや頭痛などの体調不良を感じやすい時期です。

 

カラダをゆるめて、温めることで、不調を少しでもやわらげて、梅雨時期を元気に乗り切りましょう!

ブーショファンという海泥温熱パックを使いますよ。

 

メニューは2つあります。

 

 

【巡りのいいカラダにしたい方】

もみほぐし×アロマトリートメント×リフレクソロジー

×脊柱のブーショファン   100分   

 

1、フットバス

  体を温める効果の高いバスソルトを使います。

  本日使う香りを一緒に決めていきましょう。

  大体、3本選びます。

 

2、うつ伏せに寝て、施術を始めます。

  まずは、タオルの上から背面全体をほぐします。

  痛みが強い箇所は、加減します。

  遠慮なくお申し付けくださいね。

 

3、背面のオイルトリートメントをします。

  フットバスの時に決めた香りで、施術します。

  足→背中の順です。

 

4、仰向けになります。

 デコルテ~ヘッドのトリートメントをします。

 デコルテはオイルを使います。

 ヘッドはドライヘッドです。

 

5、背中(背骨)にブーショファンをあてます。

 じんわりシュワシュワとあたたかくなります。 

 施術が終わるまでこのままです。

 

6、手、前足をオイルトリートメントします。

 

7、足裏リフレクソロジーで、更にリラックスを♪

 

8、デコルテ、お背中をあたたかいタオルで拭き取ります。

 ゆっくりお着替えください。

 

9、アフターカウンセリングをいたします。

 

肩こりや背中のハリを感じる方、疲れがなかなか抜けにくいという方はこちらがおススメです。

 

そして、もうひとつはこちら

【カラダの内側からお掃除したい方】

ハンドリフレクソロジー×ひざ下オイルトリートメント

×リフレクソロジー×足裏のブーショファン 80分                   

                    

1、フットバス

  体を温める効果の高いバスソルトを使います。

  本日使う香りを一緒に決めていきましょう。

  このコースは2本選びます。

 

2、足裏にブーショファンをあてます。

  足裏がポカポカしますよ。

 

3、肘までハンドトリートメントとリフレクソロジー

 

4、ブーショファンを取って、ひざ下のオイルトリートメントとリフレクソロジー

 

5、ゆっくりお着替えしてください。

  アフターカウンセリングをいたします。

 

下半身がむくみやすい方、カラダの内側からデトックスしたい方におススメのメニューです。

 

このキャンペーンメニューを受けていただくと、10分の施術をプレゼントです💛

 

お試しレイキとお試しカラーセラピー、どちらか選んでくださいな♪

 

10分のプレゼント施術は、

こちらの記事をご覧くださいね

 

気になる施術があると嬉しいです^^

 

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6月から11周年のありがとうキャンペーンが始まります♪

 

このキャンペーンメニューを受けていただくと、10分の施術をプレゼントするんですけど、2つあります。

 

1つ目はレイキ♪ → こちらの記事で紹介してます

 

2つ目は、カラーセラピーです。

カラーセラピーは、色を通して心のバランスを整えるもの。

 

カラーセラピーにはいろいろな種類ややり方があります。

 

基本は色のボトルを何本か選んでもらい、その色が持つ意味やメッセージをお伝えし、お話をしながらクライアントにいろいろな気づきを促します。

 

今回は10分ですので、気になるカラーボトルを1本選んでもらって、その色のメッセージをお話ししながらお伝えしていきます。

 

お店に飾っている、カラーボトルが活躍します♪

 

あなたが気になるカラーボトルは、どれですか?

 

・カラーセラピーを体験してみたい

・なんとなく気持ちがモヤモヤしている

・解決したい問題がある

といった方におススメです♪

 

レイキとカラー。

どちらに興味がありますかね♪

 

楽しみ~(^^)

 

 

 

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6月から11周年のありがとうキャンペーンが始まります♪

 

このキャンペーンメニューを受けていただくと、10分の施術をプレゼントするんですけど、2つあるんです。

 

今日は、その1つ目をご紹介しますね。

 

1つ目のプレゼントは「レイキ」

 

漢字で書くと 霊気。

あやしく感じますか?(笑)

 

レイキは、日本発祥のもの。

戦前にハワイへ伝わったものが、80年代以降に全世界に普及して、日本に輸入されたんですね。

 

どんなことをするかというと、施術をする人が、施術を受ける人(クライアント)に軽く手を当てる、もしくはクライアントに患者の真上に手をかざします。

 

気になるところに手を当てる、だけなんです。

 

ちょっと、あやしいと感じる?(笑笑)

 

すると、エネルギーの流れが整って、自然治癒力が向上するんです。

ちなみにこのレイキ、離れていてもできるんです。

 

もっと、あやしい??(笑)

 

いえいえ。

レイキは補完代替療法としても認知されていて、海外では、健康保険適応となっている国もあったりするんです。

 

エネルギーって目に見えないものですが、人はエネルギーが流れています。

そのエネルギーの流れが滞っていると、不調となって現れるという考え方があり、その流れを整えるのがレイキです。

 

エネルギーの流れがよくなると、呼吸が深くなり、カラダやココロの緊張がゆるみます。

ストレスがやわらぐことで、自然治癒力や免疫力が回復して、疲れにくくなったり、ポジティブな思考になっていきます。

 

エネルギーの流れがよくなると、心が前向きになってきます。

 

なんだか、不思議に感じますよね~^^

 

手を当てるだけですが、当てたところが温かくなって、しばらくするととても楽になっていたりします。

人によってはピリピリっと感じるかもしれません。

 

オイルトリートメントも気持ちいいんですが、レイキはまた、違った気持ち良さですよ♪

 

今回は、お試しに10分間という短い時間。

胡散臭いと思う方も、思わない方も(笑)この機会に、体験してみてください。

 

 

 

 

 

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今日は、快晴♪

晴れると、とても気持ちのいい季節ですね。

 

朝晩、肌寒さを感じることもありますが、日中は逆に汗ばむ暑さとなることもあり、1日のなかの気温差が大きいとき。

 

ゴールデンウィークもすっかり終わって、疲れも出てくる方もいらっしゃるのでは。

 

こういう時は、体調を崩しやすいです。

 

疲れが取れにくかったり、カラダがだるかったりしませんか?

 

疲れがたまっているな~というときは、もみほぐし、整体、リンパドレナージュ、アロマトリートメント、リフレクソロジー、ドライヘッドのコースがおススメです。

 

受けられた方から、嬉しい感想をいただきました。

 

毎日とても忙しく、疲れていました。

 

施術を受けたあと、カラダがスッキリして、背中に何かついていたものが、はがれた感じがして、とても軽くなりました。

 

帰ってからも揉み返しがなく、気持ちよかったです。

 

ありがとうございます♪

 

疲れがたまってくると、身体もカッチカチの状態になります。

 

カッチカチの状態から触るので、ほぐれるまで時間もかかりますし、痛みも強かったりします。

 

疲れをためればためるほど、回復するのが大変になるんですね。

 

こまめにケアして、疲れをためないようにしたいもの。

 

睡眠をしっかりとって、ぬるめのお風呂で身体をあたためると疲れが取れやすいですよ。

 

それだけでは、疲れが抜けない、という方は、施術を受けにいらしてください♪

 

全力でサポートいたしますよ(*^^*)

 

 

 

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来月11周年を迎える当店(^^)

 

キャンペーンの準備をしているのですが、スロースターター過ぎて、いよいよお尻に火がついている今日この頃。

遅すぎるわ…(笑)

 

6月は梅雨に入ります。

 

梅雨は、湿気が多くなり、カラダにも水分が溜まりやすくなります。

また、気圧が低くなることで、、頭が痛くなったり、だるくなったり、やる気が出なくなったりといったことも。

 

そこでキャンペーンは、昨年も使った、ブーショファン(自己発熱する、海泥温熱パック)を使ってのトリートメントをいたしますよ。

ブーショファンは、自律神経を整えたり、デトックスを促したり、コリをほぐしたりする効果があるので、これからの時期にはピッタリ♪

 

 

コースは2つ作りました(^^)

 

【巡りのいいカラダにしたい方】

もみほぐし×アロマトリートメント×リフレクソロジー

×脊柱のブーショファン   100分   ¥17,000

 

【カラダの内側からお掃除したい方】

ハンドリフレクソロジー×ひざ下オイルトリートメント

×リフレクソロジー×足裏のブーショファン 80分                   

                    ¥13,500

 

期間は、6月1日(土)~7月20日(土)

 

そして、このキャンペーンを受けてくださった方には、10分間の施術をプレゼントしちゃいます♪

 

プレゼント施術は、これまた2つ。

 

ひとつは

・揉まれなくても気持ちいい!? お試しレイキ10分

 

もう一つは

・色でココロがわかる!? お試しカラーセラピー10分

 

どちらか一つ選んでくださいね^^

 

といっても、いったい↑のメニューは、どんなことをされるの???

 

という、はてなマークでいっぱいになった方もいらっしゃると思います。

 

こちらはまた、お知らせしていきますので、楽しみにしててくださいね♪

 

 

 

 

 

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ゴールデンウィークの真ん中ですね。

どうすごされていますか。

 

日によっては暑いと感じる日もあって、気づけば少し日に焼けた?…と思うことはありませんか?

 

紫外線は、3月ごろから強くなってきて、5月~7月ごろが一番強くなってきます。

 

なので、紫外線によるダメージを受けたくない方は、日焼け止めは塗っておきましょう♪

 

日焼け止めは、ついついSPFやPAの高いものを選びがちですが、お肌への負担も考えると、高い方が絶対いい!とも限りません。

 

ご自分が、日頃どのくらい紫外線を浴びているかという、生活スタイルに合わせて選びましょう。

 

生活シーンに合わせた紫外線防止用化粧品の選び方によると

(日本化粧品工業連合会編「紫外線防止用化粧品と紫外線防止効果」より)

 

・散歩やちょっとしたお買い物など紫外線にそんなに当たらない日常生活をしている方は SPF10〜20、PA++


・屋外での軽いスポーツやレジャーをする場合は SPF30以上、PA+++


・炎天下でのお出かけやマリンスポーツなどには SPF50以上、PA++++

 

例えば、私の場合。

あまり外に出ないので、一番上のパターンですね。

ただ、お休みの日で、お天気がいいと、子供を公園に連れていったりします。

そういう時は、SPFが高い日焼け止めを塗って、いつもの日焼け止めを塗ったりして使っていたりします。

 

ご自分の生活にあわせて、選んでみてくださいね!

 

そして、顔はしっかり日焼け止め対策をするけれども、手や首の後ろはうっかり塗っていない…なんていうことも(-_-;)

 

↑はい、わたしですね(笑)

 

狭い範囲でも、しっかりと日焼け止めを塗るように心がけましょう!

 

お出かけする時間がギリギリになると、やらかしがちになるので、時間にや余裕をもって行動しましょう♪

 

(私の行動反省会になっちゃった…)

 

 

 

 

 

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山口県宇部市のリラクゼーションサロン、Reuxeリュクスの尾山玲子です。

 

先日、ワンセルフカード認定講座制度12周年の集いに参加してきました。

オンラインで♪

 

地方に住む身としては、なかなか関東まで行ったりするのは難しく、オンラインで参加できるのが、有難かったりするのがホント^^

 

12年かぁ…

 

ワンセルフカードの前身になる、マサコカードの時から、このカードを作られた中本雅子さんとは、細く長いお付き合いになります。

 

わたしが東京から山口に引っ越す前に、カードの認定講座をするテキストができたのよ~と、マサコさんの他の講座を受講しに行っていた時に、偶然立ち合ったこと。

 

面白そうと思ったその講座は、地元に帰るので、ちょっと受講できないな~と思ったこと。

 

ところが縁あって、地元でもワンセルフカード講座を受講できたり、広島にマサコさんがこられる機会が何度かあって、それでいろいろな講座を受けられたこと。

 

などなど、ふ~っと思い出しました。

 

最近は、あまり活用されていない状態でしたが、久しぶりにカードを使って、お話をすることで、気づきがたくさん出てきました。

 

うん。

やっぱり、こういう時間があると、いいですねぇ♪

 

これからは、人にする機会も、増やしていこう^^

 



 

 

 

 

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山口県宇部市のリラクゼーションサロン、Reuxeリュクスの尾山玲子です。

 

いきなりですが、靴を選ぶときって、どんなことに気を付けてますか。

 

形?履き心地?ヒールのあるなし?歩きやすさ?

 

形がすっごく気に入っても、履いてて痛みがある靴って、特別なときのみにして、いつも履きたくはないというか、履けないですよね。

 

つい、足にストレスのかからない、楽な靴を履きがち。

はい、自分のことです(笑)

 

ただ、楽さだけで選ぶと、落とし穴があることも。

 

 

お客さまのYさん。

 

履いてて楽な柔らかい靴で、いつもより長く歩いたんです。

そしたら、その後からふくらはぎが釣るようになったんですよね…。

 

と話されました。

 

丁度、その靴を履いていらしたので、拝見すると、確かに柔らかくて、履きやすそうな靴。

 

ただ、気になるのが踵の部分。

 

踵を踏んで履けるタイプで、ちょっと踵の幅が広めでした。

 

こういう靴は、長い時間歩くときは、避けた方がいい靴です。

 

なぜなら、踵が動くから。

 

「歩く」ときは、踵に体重がのります。

踵がカラダの土台になる場所なんですね。

 

その土台がしっかりしてなくて、動いちゃうと、歩くときにカラダのバランスが崩れます。

結果、バランスを取ろうとして余計な部分に負荷がかかります。

 

Yさんは、ふくらはぎがパンパンになって、肩回りもガッチガチになっていました…(´;ω;`)

 

上記のようなお話をすると、確かに踵がずれてたかも…と振り返っていらっしゃいましたね。

 

長い時間歩くときは、踵がしっかりと安定する靴を選んでくださいね~♪

 

 

 

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