【年末キャンペーン】カラダもお肌もリフレッシュ

こんにちは！

山口県宇部市のリラクゼーションサロン

美足メソッドを提供している

Reuxeリュクスの尾山玲子です

やだ

もう11月も下旬💦

2025年

どんな年でしたか？

今年たてた目標

どのくらい達成できましたか？

尾山は70％くらい…かな？

まだ

今年は終わっていませんから

今からでも

達成できるように頑張りますよ～

さて

今年も1か月ちょっと

年末キャンペーンのお知らせです✨

今年も皆さん

頑張ってこられました♪

そんな頑張っているあなたの

カラダもココロも

疲れをとっていたわってあげましょう

2025年

最後のキャンペーンは

ボディ＆フェイシャルのコース

日頃のお疲れをリフレッシュしてください

≪施術のキャンペーン≫

・至福コース💛 ボディ＆フェイシャル130分

 　　　　　　　　　　　　　　　￥20,000 

このコースは

全身のアロマオイルトリートメントと

もみほぐしでカラダの緊張をゆるめ

お顔のリフトアップをする手技と

シミ、くすみ、乾燥をパワフルにケアする

修復美容液と炭酸パックで

お顔を美しく

そして更にリラックスしていただく

リフレクソロジーをいたします

 ・ご褒美💛 ボディ＆フェイシャル100分　 　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　￥16,000

このコースは

上半身のアロマオイルトリートメントと

もみほぐしで首・肩・背中を重点的にほぐし

お顔もアロマオイルトリートメントで

リンパの流れをうながし

修復美容液と炭酸パックで

くすみを解消いたします

足裏のリフレクソロジーもするので

全身スッキリいたしますよ

キャンペーンコースを受けてくださった方には

 🎁ここちよい眠りへの 時間を

サポートする ミルクバス（入浴剤）を

 プレゼントしますよ😊

期間は

11月25日（火）～12月30日（火）

12月は忙しいですよね～

だからこそ

おカラダをケアして

リフレッシュしていきましょう

お問い合わせやご予約は

こちらからどうぞ↓

山口県宇部市のリラクゼーションサロン　Reuxe（リュクス） 

【営業時間】10：00～17：00　

【店休日】日・祝日

山口県宇部市島３丁目8-8-102

完全予約制・完全個室9がつ

電話:090-6836-0988

LINE公式アカウントID:@ghz3564s

ご予約、お問合せはこちらからどうぞ♪

お得な情報などもお伝えしています。

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足にフィットする靴

こんにちは！

山口県宇部市のリラクゼーションサロン

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Reuxeリュクスの尾山玲子です

足×靴×姿勢×歩き方のレッスンでは

自分の足に合うように

靴の選び方

インソールの使い方

などをお伝えしています

先日のレッスンでは

履いてこられたスニーカーを

足にあわせてみたところ

受講生さん

「靴ってこんなに

足にフィットするんですね！

すごく歩きやすい！」

と感激されていました

嬉しいですね～♪

足に靴をフィットさせるのに

難しいことをするわけではありません

次のことをやるだけで

かなり変わります

それは

靴紐を毎回結びなおす

簡単でしょ？

メンドクサイやん…

と思った方

そうですよね

メンドクサイ…

わかりますよ～（笑）

でもですね

靴紐を結んだままで

脱ぎ履きしている状態は

靴の中に足を入れた時に

靴の方が足よりも

大きい状態

その状態で歩くと

靴の中で足が動いてしまうので

足が疲れやすくなるんですね

ですので

せめて

ウォーキングをしたり

長い時間歩いたりするときは

靴紐を結びなおしてから

歩き始めてください

足にフィットした状態で歩くと

とても足が楽ですよ！

試してみてくださいね

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【営業時間】10：00～17：00　

【店休日】日・祝日

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完全予約制・完全個室

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頑張るモードをリラックスモードへ

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トリートメントをするときは

タオルの上からでも

おカラダを触ると

背中がガッチガチ

こんな方多いです

背骨には

起きている時に働く交感神経が

たくさんあります

背中がこわばる

ということは

背中の筋肉が硬くなっているわけで

その近くにある

神経も圧がかかって

交感神経が刺激されることに

交感神経は

カラダを

「ガンバるモード」

にするんですね

そうすると

カラダに血液や酸素をたくさん送ろうと

呼吸は浅く早く

になります

背中がガチガチの方に

呼吸が浅い方が多いんですけど

ずーっとカラダが

頑張るモード

になっているからです💦

だからしんどい

さっさと

リラックスモードにしましょう

リラックスモードにするには

まず

ガチガチの背中をほぐして

筋肉をゆるめること

背中を施術するだけでも

筋肉が柔らかくなるので

これだけで

だいぶ楽になります

そしてもうひとつ

リラックスモードにするには

深呼吸すること

それも

お腹を使った深呼吸

腹式呼吸ですね

女性は

胸で呼吸しやすいので

お腹を使っての呼吸が

苦手な方もいらっしゃいますが

寝っ転がった状態で

膝を立てて呼吸をするだけで

お腹を使って呼吸がしやすくなります

呼吸をするだけで

簡単にできるので

寝る前など

リラックスしたいときに

5～6回

ゆーっくり

息を吐いて

息を吸う

を繰り返すと

カラダが緩んできますよ

お試しください

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【営業時間】10：00～17：00　

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乾燥＆冷え 改善しましょう

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朝晩は肌寒さを感じるようになりました

1日の気温差が激しいですね…💦

そんな気温の変化が大きいとき

 ✅肌が乾燥してつっぱる

 ✅くすみや小じわが気になる

 ✅お腹や手足が冷えて疲れやすい …

こんなお悩みが増える時期でもあります

そこで

 カラダの内側から・外側から

両方ケアできる 特別メニューを 

【2つ】ご用意しました

 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 【１】 乾燥しやすい秋の肌に 

炭酸パック×修復美容液フェイシャル 

潤い＆透明感UP✨ 

９月大好評につき期間延長しました！ 

▶︎フェイシャルの方 

炭酸パック×修復美容液 

通常のケアに＋￥1,000 

▶︎ボディの方 

お得にフェイシャルケア 

通常のケアに ＋￥2,000 

　

血流を高める炭酸パックで

肌がパッと明るくなります

修復美容液がダメージを集中ケア

秋の乾燥肌を、ふっくらツヤ肌に導きます

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 

【２】 冷えやすいお腹に 

ブーショファン (海泥温熱パック） ×お腹トリートメント 

▶︎通常のケアに ＋￥1,500で 

下半身もポカポカに♪

お腹をじんわり温めて

冷え、だるさをスッキリ解消しましょう

腸の動きを整えて、内側から巡りと代謝をサポート

心も体もふっと軽くなる温活ケアです

 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 2つセットも◎ 

秋の乾燥肌と冷えたお腹を同時にリセットできます

フェイシャルでうるおい補給し

ボディで巡りと代謝を活性化

内外から整えましょう

この季節に お役にたてるケアです

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【キャンペーン】夏のお疲れリセット

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9月でも

日中暑いですね～

今年は

夏が長い…💦

そして

夏のお疲れで

・カラダがズッシリ

・お肌もどんより

というお声も増えています

◆日焼けした？？黒い

◆お肌がゴワゴワする

◆シミが濃くなった気がする

こんな風に感じたりしていませんか？

そんな夏の肌疲れを

リセットすべく

炭酸パック×導入美容液を

サービス価格で提供しております♪

↑炭酸パックはこんな感じ

↓修復美容液

フェイシャルの方

通常のケアに

＋1,000円で

炭酸パックと

とっておきの修復美容液を

セットで効果倍増✨

ボディの方

通常のボディのケアに

＋2,000円で

お得にお顔のケア♪

クレンジング×炭酸パック×修復美容液で

プルプルのお肌になりましょう

炭酸パックは

ひんやり気持ちいい体感の

ジェルパックなので

夏の疲れたお肌に最適です💛

1回の炭酸パックで

透明感もUPしますよ

肌ダメージのリセット＆

生まれ変わりに最強の

【炭酸パック×修復美容液】

限定7名でしたが

大好評につき

9月末まで延長します！

お肌のくすみやシミが気になる方には

めっちゃおススメのケアです

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姿勢や歩き方がキレイになりました！

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足×靴×姿勢×歩き方レッスン

3回・6回・9回のコースがあります

9回レッスンを受けてくださった

受講生さん

約半年かかって終了しました

お疲れ様です～♪

≪レッスンを受けられる前のお悩み≫

◆姿勢が良くない

　猫背なので見ためが良くない

　昔からコンプレックス

◆足も外反母趾があって

　痛みも感じるようになっていたけど

　耐えるだけだった

◆外反母趾は

　手術しないとよくならないと思っていた

初回の姿勢や歩き方は

こんな感じ

　　　　　　　

横向きの姿勢　　　　　　　歩き方（歩き方）　　　　　　歩き方（横向き）

☆☆☆

半年間

お伝えしたことを

毎日毎日

続けられた結果

めっちゃ変わりました！

☆☆☆

9回レッスン後の

姿勢や歩き方

　　　　　　　　

横向きの姿勢　　　　　　歩き方（後から）　　　　歩き方（横から）

比較してみると

この方

70代の方なんですが

見比べてみて

大きな変化に

私もビックリ💛

ビフォーアフターの

写真を一緒に見たところ

アウストラロピテクスからの

人類の進化を見ているようですねぇ

少し人類に近づいてきました！

と感想をおっしゃっていました（笑）

今でも

すき間時間に

続けていらっしゃいますし

もっときれいになりたいと

レッスンを続けていらっしゃいます✨

一度学ぶと

カラダのチェックの仕方なども

わかるので

自分のカラダって大丈夫！？

と思ったとき

セルフチェックもできるようになります

足指も

かなり変わりました～

こちらの紹介はまた今度♪

体験レッスンは

随時受付しております

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【セミナー】スッキリした印象のカラダに

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【セミナー開催】

足×姿勢×歩き方を変えて

もっと自分に自信が持てる

スタイルアップセミナー

無理なくカラダを整えて

ボディラインをキレイにしませんか

このセミナーでは

特別なエクササイズなし！

カラダの歪みを整えると

スッキリとした印象のカラダに

なります♪

セミナーでは

• 足の使い方
• 骨盤のゆがみのチェック方法
• キレイな姿勢のつくり方
• 歩き方のポイント

についてお話ししながら

実践していきますよ

こんな方におススメです♪

✅以前より姿勢が悪くなった気がする

✅肩や背中が丸まった感じになっている

✅ぽっこりお腹が気になる

✅胸の位置が下に下がった気がするし

✅肩こりや腰の痛みがある

✅何もないところでよくつまづくようになった

≪日程≫

8月18日(月)10:00～12:00

8月29日(金)14:00～16:00

どちらかお選びください

≪受講費≫

3,000円

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【営業時間】10：00～17：00　

【店休日】日・祝日

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避暑にどうぞ

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お店の

トリートメントルームは

窓がありません

そのおかげなんでしょうか

外がめっちゃ暑くても

トリートメントルームは

涼しく感じます♪

もちろん

エアコンは使っていますよ（笑）

お客さまからも

このお部屋

洞窟みたいで落ち着きます

窓がないから

暑くなくていいですね

なんてお声をいただきます

今日は暦の上では

立秋

とはいえ

まだまだ

暑さが続きます

暑さからの疲れをとりに

涼みにいらしてください

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【営業時間】10：00～17：00　

【店休日】日・祝日

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カラダとココロからのサイン

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カラダが重だるい

こうおっしゃる方を

施術すると

背中はバリバリ

首すじゴリゴリ💦

ゆっくりかたいところを

ほぐしていくと

終わったあと

実はけっこう疲れてました…😮‍💨

と話されます

最初は

痛みを感じていたり

しんどいと感じることも

あったと思います

カラダを休めたくても

それより先に

お仕事のことや家のことに

一生懸命になって

自分のことは

後回し…

そのうちに

つらさとかあんまり感じなくなって

さらに放置していく…

悪循環でございます

特に

女性は

往々にして

家族のことを

優先しがちなので

仕方ない

でも

仕方ない

で終わらせて欲しくない

カラダが楽になると

🔶家事や仕事の効率アップ

🔶イライラが減る

🔶集中力が上がる

🔶やる気がでてくる

🔶子どもや家族に優しくなれる

🔶気持ちに余裕が生まれる　

といった嬉しいことがたくさん✨　

疲れって

目に見えないけど

カラダとココロからのサイン

だからこそ

疲れる前に

こまめにケアをしてあげましょう

今月末まで

お疲れ解消できる

海泥温熱パック付のキャンペーン中です

お問い合わせやご予約は

こちら↓

12周年キャンペーン　７月末まで

カラダとココロのリラックス＆デトックスを

ととのうコース　100分　￥17,000

”何となく不調”スッキリ・解消

フットバス×もみほぐし×アロマオイルトリートメント

×脊柱ブーショファン(温熱海泥パック)

×ヘッド×リフレクソロジー

めぐりアップコース　80分　￥13,500

巡りを良くして軽～いカラダに

フットバス×ドライヘッド×ハンドトリートメント

×足裏ブーショファン×膝下オイル×リフレクソロジー

さらに

キャンペーンメニューを受けられた方には

どちらかプレゼントします！

☆姿勢体験レッスン　

OR

☆レイキヒーリング10分

カラダを整えて

ココロを整えて

巡りを整えて

エネルギーを整えて

健康でキレイになっていきましょう💛

7月末までやっています♪

ご予約・お問合せは公式LINEから

足からカラダを整える！　７月末まで

足・靴・姿勢・歩き方を

トータルでケアする

美足メソッド

足×靴×姿勢×歩き方レッスン

受講者募集中～

病院に行くほどの

痛みや不調の症状は

ないけれども

なんだか気になるカラダのお悩み

ありませんか？

外反母趾・内反小趾

o脚・反り腰・猫背

巻き肩・ストレートネックなど

これらをそのままにしておくと

首・肩こり

腰の痛み

膝の痛み

下半身のむくみ

代謝の低下で痩せにくくなったり

お腹ぽっこりになってきたり

するように💦

これらは

足指のケアをしていきながら

正しい姿勢

正しい歩き方にしていくと

少しづつ

不調がやわらいで

改善してきます

レッスンでは

足やカラダのために

✅ 足元のチェック

✅ 靴の選び方

✅ 簡単なインソール調整

✅ 姿勢の見直し

✅ 立ち方・ 重心のアドバイス

✅ 歩き方の見直し　　などなど

をお伝えしています

体験レッスンも無料で受けられます

対面・オンライン可です

受講費　7月末まで　20％OFFとなります♪

姿勢をキレイに、スタイルアップしませんか | 山口県宇部市　リラクゼーションサロン＆講座　Reuxe リュクス

ご質問・お問合せは公式LINEからどうぞ

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私の脚ってO脚？

こんにちは！

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Reuxeリュクスの尾山玲子です

脚のラインが気になる…
昔より太もも外側が張ってきた…
スキニーパンツが似合わなくなってきた…

なんて思うことがありませんか？

そんなあなたへ

自分でできる

O脚セルフチェックをしてみましょう👣

10項目あるので

あてはまる個数を数えてね♪

✅ 足をそろえて立つと　　　　

　 ひざの間にすき間ができる

✅ ひざはくっつくけど 　

　 くるぶしが離れてしまう

✅ 太もも・ひざ・ ふくらはぎ・

　くるぶしのどこかがくっつかない

✅ 自然に立つと

　 つま先が外側を向いている

✅ 仰向けで寝ると

　足が左右にパタッと

　倒れてしまう

✅ 歩くとき

　脚がまっすぐ前に出ない

　 ひざが外に流れている気がする

✅ ふくらはぎ同士がまったくくっつかない

✅スクワットをすると

　ひざが外に広がってしまう

✅ 靴の外側ばかりすり減っている

✅ 椅子に座ると

　自然と脚が開いてしまう

いかがでしたか？？

💡3つ以上当てはまる方は
O脚傾向ありかも！？⚠️

O脚は「脚が曲がって見える」だけじゃなく、

☑︎ 膝や腰への負担
☑︎ 太もも外側の張り
☑︎ 姿勢の崩れ

☑︎膝の痛み

など、全身の不調にもつながります💦

7つ以上当てはまる方は

今からケアした方がいいかも

🦶当サロンでは
O脚・足・姿勢を整えるケアやアドバイスをしています🌿
 

気になる方は

公式LINEから

お気軽にご相談くださいね✨

12周年キャンペーン　７月末まで

カラダとココロのリラックス＆デトックスを

ととのうコース　100分　￥17,000

”何となく不調”スッキリ・解消

フットバス×もみほぐし×アロマオイルトリートメント

×脊柱ブーショファン(温熱海泥パック)

×ヘッド×リフレクソロジー

めぐりアップコース　80分　￥13,500

巡りを良くして軽～いカラダに

フットバス×ドライヘッド×ハンドトリートメント

×足裏ブーショファン×膝下オイル×リフレクソロジー

さらに

キャンペーンメニューを受けられた方には

どちらかプレゼントします！

☆姿勢体験レッスン　

OR

☆レイキヒーリング10分

カラダを整えて

ココロを整えて

巡りを整えて

エネルギーを整えて

健康でキレイになっていきましょう💛

7月末までやっています♪

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足からカラダを整える！　７月末まで

足・靴・姿勢・歩き方を

トータルでケアする

美足メソッド

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病院に行くほどの

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ないけれども

なんだか気になるカラダのお悩み

ありませんか？

外反母趾・内反小趾

o脚・反り腰・猫背

巻き肩・ストレートネックなど

これらをそのままにしておくと

首・肩こり

腰の痛み

膝の痛み

下半身のむくみ

代謝の低下で痩せにくくなったり

お腹ぽっこりになってきたり

するように💦

これらは

足指のケアをしていきながら

正しい姿勢

正しい歩き方にしていくと

少しづつ

不調がやわらいで

改善してきます

レッスンでは

足やカラダのために

✅ 足元のチェック

✅ 靴の選び方

✅ 簡単なインソール調整

✅ 姿勢の見直し

✅ 立ち方・ 重心のアドバイス

✅ 歩き方の見直し　　などなど

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