リアルタイムで観れなかった為、後でアーカイブでSENAさんのツイキャス配信を視聴。(リアルタイムでは少しだけコメントに参加し、お茶爆を投下。)
恒例の"SENAキャス"になります。昨日まで夏日だった気温が一気に低下。流石に薄着だと寒かったですね。皆様も気温差や服装調整には十分注意なさって下さい。
本日のお題は『睡眠で気をつけてることは？』。自分は寝る前にスマホ(特にSNSやメール)は観ない事・エアコンの通気口の角度に注意。(⇒喉をやられる為。)・夕方以降にカフェインを摂取しない・食べてすぐ横にならない・睡眠の質を良くする様な飲料を意識…and more。
次のライブは明後日で、センチュリオンホテルグランド赤坂になります。
■セットリストは以下の通り。(*全曲Key inst。)
♪手のひらを太陽に(童謡cover)
♪ザナルカンドにて(from FF10)
♪にじ(童謡cover)-short ver-
♪ ジャンボリミッキー! (東京ディズニーテーマ曲)
♪やさしさで溢れるように(JUJU cover)
生活習慣を見直すという点では、色々と勉強になりましたね。ここ数日、睡眠の質がイマイチだったので皆さんのコメントも十分参考になりました。
最後はJUJUさんの曲で「やさしさで溢れるように」で〆。また明後日お会いしましょう！