物事にはいろんな側面がある
私の第二の矜持は、「すべての物事には両側面がある」です。
いい側面も悪い側面も、すべてのモノゴトに存在すると思っています。
例えば、褒める。
○評価されることで自分の思考や行動を肯定的に捉えられる
●「100点を採れば褒められる。」もし100点が採れなかったとき否定的思考に捉われる
例えば、偏見。
○決めつけて見ることによって本質を見極める手間が省け、脳内リソースを節約できる
●一部分だけを見て決めているため、総評がなされず、偏った評価になる
どんなにいいコトでも、どんなに悪いコトでも、両側面があると考えています。
このように考えると、隠された本音や感情を見つけやすいからです。
結果、メンタルバランスが取りやすくなります。
たくさんの側面を一言で言ってみる
個人的に、両側面だけでは物足りなく感じるんです。
ですので、両側面を「一言で言うと」何になるかを考えます。
私はこれを「ワンワード」と呼んでいます。
▼「褒める」のワンワード：条件をクリアした相手を評価する
▼「偏見」のワンワード：脳が疲れておるなぁ
…イマイチ一言でもないな。まぁいいや（笑）。
本音と感情を見つける
そしてワンワードには本音が隠れています。
突き詰めて言うと、隠された本音を見つけるためにワンワードを見つけています。
★「褒める」の本音：「頑張ったね！えらいね！私、嬉しくなる！」
★「偏見」の本音：「考える気力もねぇ。余裕ねぇんだよ。休みたい。」
本音から隠された感情を導き出します。
☆「褒める」の隠された感情：「嬉しくなりたいの。…本当は自分を憂いでいるの。」
☆「偏見」の隠された感情：「本当は苦しいんだよ。誰か助けてくれよマジで。」
「褒める」に関してはアドラー的な考え方です、私。
（アドラー心理学では「褒める」ことを徹底的に否定しています。）
見つけた感情にも両側面がある
オモテに出ている感情がポジティブ傾向であるとしたら、
そこには必ずネガティブ傾向も存在します。
2つで1セットです。
「好き」と「嫌い」は等価値です。
どちらも対象に「関心」があるため、感情が向くのです。
ですので、「好き」「嫌い」の反対は、「無関心」というわけです。
両側面を自分のモノにして力を2倍にする！
両側面を自分の力にすることができれば、今までの自分の力が2倍になります。
・「すごい」ということを伝えたい。相手には力があるということを知ってほしい。
→相手の力を引き出すリーダーシップがあるのです。
・自分は褒められるほどの力があるのかしら。…嗚呼、自分が情けなく思えてきた。
→自分を鑑みることができるのです。懸命に生きているから自分を情けなく感じることができるのです。
すなわち、「自分を鑑みることができる導き手」です。
このような人は希少ですよ。
あなたのような人がいてくれて、ありがとうと言いたいです。
まとめ
両側面を知って、
ポジティブもネガティブも、
酸いも甘いも全部知って、
いっそのこと全部味方につけて、
自分の力にしてしまおうというのが、私の第二の矜持です。
正しいor間違いという思考は、ソンです。
どちらもいただいてしまえば楽になると私は考えています。