こんばんは
訪問してくださってありがとうございます
まだまだブログ停滞期から抜け出せない私です
昨日は午前中にランニング
👇
まだまだ走れる体力はあったのですが、意欲低下で11kmで中止
休みの為、それからゆっくり過ごし夜に新型コロナウィルスワクチンの4回目接種に行きました
オミクロンBA1対応みたいですが、一番新しい株には対応できてないようです
オミクロンBA1対応みたいですが、一番新しい株には対応できてないようです接種時の痛みはあまり感じませんでしたが、 一晩経ってから腕の痛みが出だしました
でも今回も熱発なし。運動はやる気がおきませんが、デザートは👇
メイジ TANPACT
税込160円位
👇カロリーは85kcalなのでダイエット時にアイスが食べたい場合はコチラが最適ですね
がわは黄色いシャーベットタイプのアイスでコーティングされ、中はヨーグルトっぽい乳製品のなめらかなアイスがつまってます
食べた感想は黄色いがわはさっぱりしたグレープフルーツ味で、中の白いヨーグルトっぽいアイスとマッチして口内もさっぱりします
ヨーグルトのクリーミーさもあり食べ応えバッチリ
ヨーグルトのクリーミーさもあり食べ応えバッチリこれから運動前とかに食べたい一品
今日は運動なしで明日は腕も完全回復したらランニング予定です
最後までお読みくださってありがとうございます
私は今日も✌です
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