最近ジムで
サクッと背中トレ 胸トレを
マシーンを使ってやっています
ガチじゃなくて
サックっとですよ
たまに 息子とジムの時間が重なったら
懸垂もやります
私ちびすけなので
足の補助ありでも
やっとバーに手が届く感じなんです
なので1人だと不安なので
息子がいる時だけと決めています
先日 久しぶりに懸垂やったんですが
うーん
以前より身体が軽く感じ
懸垂の回数も増えました
ちょっと嬉しかったです！
日頃の背中 胸トレの
効果でしょうか
やらないよりはいいかな
感覚でサクッと続けるだけでも
違うことを実感しました
漬物が好きで
年中 きゅうりや大根など
浅漬けを作っているんですが
久しぶりに
茄子🍆の浅漬けを作りました
食べていると
子供の頃を思い出しました
懐かしい味です
そう
夏になると
母が作ってくれて
必ず冷蔵庫に入っていました
亡き母を思い出し
少し 嬉しくもあり
少し 淋しくもあり
そうか
来月は母の命日
母の好きだった物を供えて
母に近況報告しようと思います
先日Costcoに行ってきました
買い物を終え
レジで並んでいたら
いつもすっごい行列のフードコートが
空いているのが見えたんです！
そう
この日は台風🌀並みに
風が強くて空いていたんです
これは
チャンス❣️
一緒に行った息子に
母 ホットドッグ食べたいんだけど
今日珍しく空いてる
息子 いいよ！
いそいそとホットドッグを買い
見よう見まねで
オニオン
ケチャップ
マスタード
を無事付けて
いざ実食
うーん
アメリカンな味
お腹いっぱいになりました
飲み物のカップも大きくて
満足満足
たまにジャンキーなものを食べるのもいいものですね！
美味しかったです
暑くなると
冷奴が食卓に出ますよね
薬味を沢山のせて食べると美味しいですねー
この間冷奴ばかりもなぁと思い
豆腐サラダを作ってみました
作ると言っても
材料は
レタス かいわれ オクラ トマト しらす
茗荷 お豆腐 ほぼ切るだけ
ドレッシングは
ごま油 ぽん酢 醤油 生姜 にんにく ごま
にしました
とても簡単です！
野菜は冷蔵庫にある物でなんでもOKだし
ドレッシングもお好みで市販のものでも美味しいと思います
息子も美味しいと言って
食べてくれました
美味しいと言われると
私続くんですよ
なので
あっ まただと言われないように
しようと思います
先日久しぶりにCostcoに行ってきました
いつも息子が仕事帰りに
買ってきてくれるんですが
たまに行くとやはりテンション上がります
我家は
炭酸水 卵 パン類は絶対外さないですね
後はその時々で
季節の野菜や果物
お安くなってるお肉など買います
今回は
炭酸水 卵 ラディシユ オクラ
クロワッサン お米 舞茸です
Costcoのバナナ 冷凍餃子 鶏肉も好きでよく買いますが まだ冷凍庫にあるので今回は買いませんでした
昔から外国のお菓子やジュースのパッケージが好きで 毎回Costcoに行くと
オレンジジュースのボトルが気になって仕方ないです
可愛いなぁと思うんですが
ジュース飲まないんで
横目で見て通り過ぎています笑
