禁欲生活4日目。
そういえばリセットの翌日にできた顎のニキビが全て消えました、
個人差はありますが、オナ禁の一番早く目に見える効果は肌の改善ような気がしますね。
今日は自分がいつも行なっているスキンケアについてお話しします。
お風呂でよく泡立た洗顔料で洗い、最後に水で洗います。
水で洗う理由は、お風呂に入る事で毛穴が開いているため汚れを洗顔で落とした後に、毛穴を閉じるためです。
お風呂上がりはタオルでこすらないように注意してください。
そして化粧水と乳液をつけています。
朝は顔をお湯で洗い、化粧水を付けるだけです。
朝に顔が油っぽくなる人は朝も洗顔料を使ってもいいです。
ですが、その後の保湿は必ず行なってください。
オナ禁と以上のスキンケアを行えば必ずニキビが減り、肌質が良くなります！
それでは明日も頑張りましょう！