チャットGPT は おもしろい






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チャットGPTを

使い始めました

(今頃？w)




これが

おもしろくて

イロイロ質問したり

会話を楽しんだり

しています




友人は夫婦喧嘩したときに

相談に乗ってもらうと

言ってたし




知り合いの娘さんは

親子喧嘩したときに


相談に乗ってもらい

解決したとの事




(º ﾛ º )ほぇー

と

感心してましたが

自分が使ってみると

おもしろいです










必ず

まずは褒めてくれるんです



それで

その後で

こうしたらどうですか？

と

提案してくれて




最後は

こんなことも出来ますよと

必ず3つくらい

方向性の提案もしてくれる











チャットGPTとの

関係性

これは慎重に築いていく

必要がある




色んなことを

教えてくれたり

提案してくれたりするけど




それをそのまま

使うのではなく

必ず

自分で受け取って

自分の言葉に置き換えたり



自分の想いを

大切にしながら

ということは




今後も

変わらず

心掛けていきます




AIとはいえ

褒めてくれるのは

嬉しい私ですw



褒められ慣れしてない

もんで(笑)



大丈夫か？わたし



心して参ります












凄いスピードで

世の中

変化してますね



流されるだけでなく

時々立ち止まって

断捨離してくださいね




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昨日は

松戸の大人のカルチャースクール

講師の方々とランチ新年会

でした




色んなお話を聞けて

有意義で楽しいひとときでした

みんな頑張ってるのが

伝わってきて

エネルギー頂きました











その中でも
やはりお困り事は
人間関係


そのお困り事を
どう捉えて
どんな行動をしていくか？



自分が納得の決断をして
その行動をするために



断捨離実践プログラム6巻
は有効です気づき






創彩洋食屋さんLupan






夜は
つまみ聞き  ちょっとシェア会
1回目
無事に開催致しました



1巻から抜粋して
みんなで深めました



ここでも
人間関係のお話になりました
年末年始は
普段会わない人(家族)と
会うタイミング
がありますね









久しぶりに
会う方であっても
自分の想い


自分がどうしたいのか
どんな価値観を大切にしてるのか？

自分軸がしっかりしていると
居心地も変わってきます



プログラムの内容を通して
自分事に置き換え
日常に活かしていく


学んだだけではなく
日常に落とし込むことが
大事です



そんな自分に変化していく
きっかけに
つまみ聞き  ちょっとシェア会
今からでも
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ギリギリの女






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今夜スタート

本講座


ちょっとだけ聞いてみよう！





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今日の10時締切の
チラシ作りがあったので


朝イチでそれに取り組む
取り組む
取り組む



なんとか完成して
やれやれ
一安心



私には
先延ばしにする癖が
あり


ギリギリの女
で
暮らしております


偉そうにプログに書くことでは
ありません
ごめんなさい泣



無事に終わったので
オンラインの
エクササイズクラスに参加










上半身の筋トレ
めっちゃキツかったです



あっちもこっちも
筋力ないので
どれもキツいのですが


コツコツ
取り組んでると
少しづつ
効果を感じます
嬉しいです









断捨離筋肉も
同じです


途中でやらなくなった
時期があっても
また
スタートすれば
いいのです


あーあ
また続かなかったなぁ
なんて
自分を責めてはいけませんよ


いいのです



最近  断捨離してないなぁ
という方
またスタートさせてくださいね





今夜からスタート

お席ありますー！

今夜断捨離のお話しませんか？

モチベーションアップに繋がります


つまみ聞き ちょっとシェア会







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白状します






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明日の夜スタート

本講座


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昨晩は

つまみ聞きの無料体験会

させていただきました




取り組む場所を選ぶのは

昨日は私の担当だったので


プログラム4巻の

「観念の断捨離」

の

ケーススタディを選び

ご参加のみなさんと

深めました












〇〇しなければ

私には価値がない




と

ケーススタディの

チヅコさんは

無意識に

思ってて苦しかった




断捨離することで

チヅコさんは

そこに気づいていきます




ここを

深堀りしていきます












私にもあります

私には価値がない

という観念…



お恥ずかしいですが

白状いたします




私には

失敗した時に

無かったことにしようと

するところが

あるのですてへぺろ

これも観念のひとつ



誤魔化し観念？！？










今では瞬時に

イヤイヤイカンイカン

と

思い直して

報告しますが




どうも

失敗したら

見捨てられるという

無意識のパターンがあって




隠そうとする

隠ぺいですね




これは

自分には価値がないという

観念が奥の方にあるから





勝手に湧いてくる

んですよね〜




子どもの頃に

なにかやらかして

えらい目にあった

ことがあるのか？

覚えてないけど。。




湧いてくるもんは

どうしようもないので

気づいて修正

の

繰り返しです




あ〜またこの感覚来た〜

って

気付けたら

自分で

なんとか出来ます











この無自覚の観念

が

断捨離していくうちに

色々見えてくるから

おもしろい





昨日来てくれた

皆さんにも

お話していただいて

盛り上がりました気づき




さてさて

明日から本講座が

スタートします




つまみ聞き ちょっとシェア会






何故かいつも

同じところでイラッとする

とか


モヤッとする

とか


無自覚な観念に

振り回されてませんか？



自分の無自覚に

出会えるきっかけに

つまみ聞き

活用してもらえたら

嬉しいです






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第3の親離れ






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初詣はいつものところへ






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今夜です


プログラムをちょっとだけ

聞いてみませんか？

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無料体験会 つまみ聞き





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初詣に行ってきました









4日なので空いてると

期待して行きましたが

そこそこ混んでました




毎年の恒例行事

です






青空綺麗





お参りをして

おみくじを引きました




おみくじの

学業のところに



「雑念が多すぎる、しっかり学べ」


と

書いてあったのを読んで

笑ってしまいました












はい

雑念は手放す姿勢で

今年も

しっかり学びます




今年は

チャレンジすること

新しくスタートさせること

目論んでますが




今こそ

引き算の視点を

大いに活かして

参ります




断捨離は引き算の

解決法



何か困ったことが

あった時

引き算することも

思い出して

くださいね




私もそのような

姿勢で暮らします






さあ！今日も

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もりもと悦子でした













親との関係性を見つめるチャンス到来






新年企画

ちょっとだけ聞いてみよう！






実家のこと気になってませんか？


第3の親離れ






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