主体的に生きる とは？

 

 

 

 
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それでも

やっと

昨日  腑に落ちたことが

ありました




こういう時が

続けてて

おもしろいところです












去年の秋くらいから

筋トレを初めて

頑張ってるときに



肺炎になり

なかなか回復せず

やる気が無くなってましたが



また少し前から

やる気も戻って

筋トレ取り組んでいます












第1の習慣は

「主体的である」



主体性とは

P81

自発的に率先して行動すること

だけではなく



周りの状況ではなく

自分自身の決定と選択の結果

である



とコヴィー博士は

言ってます




やましたひでこのいう



思い通りにならないけど

決めた結果が

今ここにある



というのと

同じだな

と

私は感じました











肺炎のあとの回復が


遅かったから

なかなか元に戻らなかったから


筋トレやる気なくなった





筋トレやらないって決めたのは

自分なのに



肺炎のせいに

いつまでもしてたら

主体性のない人生に

なっていくところでした




自分の人生を

主体的に生きるには



自分との約束をして

それを守るために

努力すること





小さなことでいいんです

それをしていくことで

影響の輪が広がり

自由度が上がっていく




毎日コツコツ

筋トレしてることで




そんな事を

感じた今回でした



あー

上手く表現出来なかったなぁ

ごめんなさい🙏




気になる方は

7つの習慣の第1の習慣

読んでみてくださいね




自分で断捨離するって

決めたなら


自分との約束

達成するために

努力する

を



思い出してくれたら

嬉しいです




それは必ず

自分にとって

効果的に

繋がっていきます







さあ！今日も

HAPPY  断捨離❣️

もりもと悦子でした









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秋は地域祭りや

バザーなど

イベントが目白押し




先日伺った

不登校サークルの方が

バザーをするので



バザーに出せそうなモノを

持っていきました




そのあと

ケーキとコーヒーで

おもてなししてくださって

おしゃべりタイム

を

楽しみました










捨てられないんです！

と

言われるNさん




おしゃべりした

だけですが

ついつい捨て方の話になると

力が入ってしまって…



今、振り返ったら

強い口調になってたような


気がする。。。




あ〜反省です



私の中の

断捨離魂に反応して

捨てろ〜と

なってしまった



これは相手を

コントロールすることに

繋がる





コントロールされてると

相手が感じると

相手に抵抗が生まれるのは

自然なこと



コントロールは

いけません



やればやるほど

相手の

心の扉が固く閉じていく




またお目にかかる機会が

あるので

謝りますショボーン












反応してる自分に

きのうは気づけなかった



実践プログラムの6巻

Part４に

「人間関係の悩みに

強くなるための

コミュニケーション」



というのがあります

その中に



「この場面をもうひとりの自分が

上けら見ることが必要

見渡すのが必要」


やましたひでこは

常に

それをしている

忘れることもある

（一言一句同じでは無い）



と

言ってます




はい、気をつけます

意識します

反省します




みなさんは

家族以外に

相手に捨てさせたいと

感じたことありますか？





まずは

自分からですね！







さあ！今日も

HAPPY  断捨離❣️

もりもと悦子でした









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久しぶりに

兄からLINEが来た



施設にいる

母のことが

色々書かれてました




以前も兄から

母のことを頼まれてたけど

最近  放ったらかしに

なってたので




久しぶりに

母にFAXをしました




同期トレーナーに

悩み相談したら

いいよ！と

アドバイスもらってたので




ちょっと

悩みのようなものをかいて

送ったら




返信に

私の悩みについても

書いてあったので

へぇ〜と

意外でした











人は

頼りにされると

嬉しいですもんね




母との関係性

どうなっていくのか？



どうしたいのか？

あまり考えてないのが

現状です




まずは目の前のこと

また  母にFAX書きます




今日は何を書こうかなぁ。。






さあ！今日も

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どうしても

話したいことがあって

約束してなかったけど



思い切って

訪ねてみたら



その時は不在だったけど




あとから

会って顔を見て

話すことができました











いても立っても

居られなくて

行動しただけなのですが




やはり

行動のチカラは

大きいなと

感じました




なんだか

🌀🌀

してるなァ

と

感じるとき





先ずは光るものを

磨いてみる



排水口を

掃除してみる



気分が変わります気づき




やってみて下さいね





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昨日は

嬉しい♡ことがありました

私って恵まれてるなぁ

って

感じる瞬間がありました












毎日生活してると

色んなことが

起こりますよね




その起こったことを

どう捉えて

どんな行動をしていくか？




起こったことには

全て意味がある




その事柄を見直す

チャンスです




こんな風に

捉えられるように

なってきました





もちろん

いつもこれができるわけでは

ありません




なんでこうなるの？

私ばっかり



そんな風に

悲観的に

思う私もいます



それでも

気持ちを立て直して

ハンドルを切れるように

なってきたかなぁ

と。


（自画自賛）





これも

断捨離でトレーニング

してきたから


コツコツ学んで

実践して

それの繰り返し





断捨離で

生きる力が育めます




 


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