断捨離してたら
「なんとかなる私」
って
思えるようになってきた

 

 








 
 

やましたひでこ公認

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 もりもと悦子 です
 
 
 
 
 
断捨離してたら
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色んなことが
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アートとランチを楽しもう





💠



11月になりましたね

今月はどんなことを楽しみたいか?
朝活で考えるひととき
を過ごしました




今月は23日に
舞台本番があります
それに向けて
愉しむことに決めました




先月に舞台上での
照明リハーサル

があり





それを見た先生は

どうやら何かを感じたらしく

(酷かったのだろう)




次のお稽古で

山盛りのご指導を

いただきました気づき




ありがたいことです




私が通うスタジオの

先生は私たち大人クラスにも

とても熱心に

指導してくださいます




これはとても

ありがたいこと




中には

大人は上達しないし

指導しないと

決めてる先生も

おられます











先日の先生は



「挑発的ではなく内面的な

カッコ良さ

胸の中がメラメラしてる感じ

小粋な意識で

私 綺麗でしょ的な

自分の魅力を意識する」










その時に

悪い見本

良い見本

見せてくれて



大納得

さすが先生‼️





私のレベルだと

ここまで行くのは

んーーーー

ですが




目指して

取り組むぞ!

と決めましたベル




好き♡だから

続けてる趣味ですが



舞台に上がる以上は

何らかの発信を

したいと思ってます

(なかなかですが)




はてさて

どこまで近づけるか?

挑戦してみます

チャレンジ




この頃

色んな場面で

「想い」にフォーカス

しています





まずは毎日の

音合わせ振り確認

本番まで続けます





そして

自分の住環境も

忘れずに❣️






さあ!今日も

HAPPY  断捨離❣️

もりもと悦子でした





宣言コーナー

ドキドキ音合わせ・振り確認ドキドキ

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私たちとランチしながら

おしゃべりを

愉しみませんか?





恒例のランチ会の

お誘いです♡





2023年から

年に3回ほどランチ会を

開催させて

頂いてます

ありがとうございます♡




今回はランチ➕アート

上野の美術館にて

ゴッホ展を鑑賞してから




ランチでおしゃべり

という企画に致しました



アートとランチを楽しもう








いかがですか?





ランチはこちらのレストランにて





断捨離で大切にしてるもの

「美意識」



正直、美意識については

お稽古中の私です



だからこそ

美しいモノに触れて

その背景を学んでみたり

話してみたり



こういうことが

大切なんだと

思ってます



芸術は

言葉は無くても

感じるものがある




私のようなお稽古中の方も

美意識は大得意という方も




私たちのランチ会へ

遊びに来きませんか?



きっと

何か感じるものが

あると

信じて期待せず



Welcome❣️






お申し込みはこちら

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あ〜

また、このパターン

やってるなぁ

ということが

ありました









趣味のお稽古で

秋に地域のお祭りに参加

するのですが




それぞれ

係を持っています




私の係は

動画の撮影




スマホで

リハーサル風景を撮る係

それを

メンバーだけで共有




先日、その動画を

先生にお送りする

という大役を仰せつかりまして

(大袈裟ね?)




結果としては

失敗したわけですよ

チ───(´-ω-`)───ン



こんなとき

発動するのです



役に立たない私は

生きてる価値がない

(やっぱり大袈裟w)




みたいな感情が

自動的に湧いてきて




そしてね

なんとか相手に

許してもらわないと

安心できない

という



完全他人軸にも

なっていく流れ




私は

こんなパターンを

持っていると

何年か前に気づきました










これって

パターンとか癖

だと捉えて

そこから離れていけるように

なると

楽になっていきます




人はそれぞれ

考え方の癖とか


反応のパターンを

持っています



自分のパターンや癖に

気づけると

いいですね



気づくツールのひとつに

断捨離があります


モノを通して

気付いていけます




見えない心は

住空間に現れている



ご一緒に

断捨離してみませんか?





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断捨離ロケットスタート

7回コース




zoomでサポートさせて

頂いてます

昨日は5回目




回を重ねるごとに

お話してくれることも

深みを増していると

感じます

嬉しいです











昨日は

3分類の法則と玄関の断捨離

について

お話していた時





7年前まで

ご夫婦でテニスをされていた

という

お話になりました




テニス用品は

今もお家にあるそうです



テニスを

やらなくなった経緯

その時の気持ちなどを

今の自分が振り返る



ご自身の気持ちに

気づかれます












断捨離すると

ものを通して

自己探訪が深まります


その瞬間でした




テニス用品を

捨てるか?捨てないか?

の前に



ご自身の気持ちを

ご自身が受け取り



そして

余裕があるなら



相手のことを

相手の気持ちを

想像してみたり



可能なら

コミュニケーション

してみるのもいいですね




テニス用品を

どうされるのか?

サポートの最後に




お聞きしてみようかな










自分の気持ちに気付いて

いく断捨離

人に言われるんじゃない



自分で気づけるのが

いいですね




玄関に

今は使ってないモノ

置いてませんか?

ちょっとだけ


覗いて見てくださいね






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スマホの写真の断捨離

毎日コツコツしてましたが




必要に迫られて

一気に800枚ほどやりました〜

それも、手動で。。。


1枚、いちまい。。

(知らないというのは

手間がかかります😅)












趣味のお稽古中

私はリハーサル風景を

動画に撮る係

しております




昨日は途中で

録画不能となり



出てたメッセージは



「ストレージがいっぱいです」




毎回動画は削除してたので

(;´゚д゚`)エエー


なんで?何で?












家に帰って

調べてみたら

削除しても

30日間は保存される

システムになってて




それが溜まり続けて

ストレージがいっぱいに

なってたようです




その

30日保存BOXを

ぜーんぶ

削除して



私のスマホは

軽くなりました気づき












毎日コツコツ

ちまちま

写真削除してたけど




一気にやると

爽快感が

違いますね




溜まり続けてたので

やれて良かったです




断捨離で教わったこと


「必要なことは必要な時に

流れてくる」



これ採用してると

言いながら

ついつい好きな写真は

残してました




理由は

もう二度と出会えないかも

しれないから



何百枚もの写真

いざと言う時に

探せてませんでした




過剰



でした




今日は

必要だけど

こんなにいる?

感じるもの

見直してみませんか?






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