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やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナー
もりもと悦子 です
balletをたのしみながら
船橋市で断捨離を発信しています
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5月の断捨離エクササイズ
は
一緒に考えませんか？
大切にしてる
学びのひとときに
参加致しました
その中でworkを
します
work①
まずは相手の身になって
相手のことを本気で理解しようと
していますか？
ここで
急に
娘のことが湧いてきました
娘の気持ちを
わかろうとなんて
これっぽっちも
してなかった場面が…
ひたすら娘の行動を
否定して止めさせたこと
あ〰️〰️〰️
やらかしました
だから今の現実が
あるのです
娘には距離を置かれて
おります
仕方ないですね
だけど
そんなやらかした自分のこと
ジャッジはしないことに
決めてます
ジャッジすると
かなり落ち込むので。。。
だけど
反省はします
ごめんなさい
①事実をそのまま受け取る
②湧いてきた感情も受け取る
そして
事実と感情をいっしょくたにしない
事実と感情を
分ける
断捨離で学んだことの
ひとつです
あの時には
戻れないけど
振り返って
捉え直すことで
何かが変化してくると
信じてます
誰かと話をしてるとき
相手の気持ちを本気で
理解しようとしてますか？
これは今すぐから
始められます
なんの道具も要りません
今日はチャレンジしてみませんか？
相手を理解しようとすることで
自分にも
変化がもたらされます
相手はこのモノを
どうしてここに置くのか？
ここからスタート
するのもいいですね
今度の水曜日の夜に
無料・おしゃべり会を
開催します
想いを出しに来ませんか？
安心の場所を作って
お待ちしてますね
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💠
ご一緒に
断捨離に触れてみませんか？
6月にzoomで
「断捨離・勉強会」を開催します
三部作のひとつ「俯瞰力」を指針に
進めて参ります
断捨離をするなら
この三部作は外せません
何度も読んでる方も
読んだことがない方も
ちょっとだけ読んだ方も
ご一緒に学びましょ
さあ！今日も
HAPPY 断捨離❣️
もりもと悦子でした
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