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やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナー
もりもと悦子 です
balletをたのしみながら
船橋市で断捨離を発信しています
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非日常が終わり
昨日はクールダウンの日
と
決めてのんびり過ごしました
元気だったら
趣味のお稽古にいくね
と
仲間に伝えていました
今までは
行くと楽しいから
行きたいから
つい、無理してでも
参加してましたが
2026年は
身体の声を聞くことを
大切にする
お稽古中です
理由は
昨年 何度も発熱して寝込んだから
自分の身体の声を無視して
やりたい気持ちを優先してきた
結果です
やりたいことやるんだ
ってね
私もやっていいんだ
って
鼻息荒かった。。。
自分が思ってるより
身体は疲れていたのですね
気づけませんでした
実は昨日も
思ってるより元気よね私
とか
思ってたけど
今朝起きたら
凄く身体が軽かったので
やはり
昨日は
疲れてたんだなと気づく
クールダウン日にして
正解でした
好きなことだと
つい無理をして
しまうことありませんか？
要注意です
私の場合は無理していくと
体調不良で
身体がそれを教えてくれます
身体は
120パーセントで
私の味方です
私たちは
毎日たくさんの決断をしています
その決断のお稽古を
モノからしている断捨離
https://ameblo.jp/danshariblog/entry-12649524476.html
今の自分の想いに気づき
そのモノを
手放すのか？
これからも使うのか？
決めていくことで
決断力が育まれていきます
今日も断捨離をして
決断力を育もう❣️
さあ！今日も
HAPPY 断捨離❣️
もりもと悦子でした
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