やましたひでこ公認
7つの習慣大好き
いつも応援のポチありがとうございます
昨日は
舞台の後の初lesson
また気持ちを新たに
参加してきました
楽しい♡
どんな事があっても
好きなコト
やると気分変わりますよね
ありがたいです
昨日は
水入らず打ち上げ
特に仲良くしてるメンバー4人で
ランチに行ってきました
これがまた
楽しいし
他では出せない話を
だせて
話が盛り上がるもりあがる
笑
昨日いつも通りの
話をしてて
気づいたことがあります
ここのところ
断捨離トレーナーの間でも
話題になってる
「承認欲求」
何のために
趣味を頑張ってるのか？
自分に
問いかけると
先生に褒められたい
というのが
結構な部分を占めてて
自分で
ガッカリしてたのです
(ガッカリする必要は
ないよね〜w)
承認欲求も
過剰になると
おかしな事になる
と
やましたひでこから
学んでいます
大好きな趣味と
バランスよく付き合う
私である
を
目指してるので
ずっとズット考えてて
昨日のランチの
おしゃべり中にふっと
腑に落ちる感覚に
なったのです
私の心の調え方？は
①外在的欲求
と
②内在的欲求
に
分けるやり方です
①先生に褒められたら嬉しい
(外在的欲求)
②自分自身の目的を明確にして
それの達成を目指す
(内在的欲求)
これのバランスが大事
実は…
恥ずかしくて
ここに出せない想いも
あって
それに手こずってたのですが
何とかなりそうです
自分と自分の関係性
ずっと取り組んでます
なんでも出せるなら
良いのだけど
出せない時は
断捨離実践プログラム全6巻
を教材にした
私たちの講座が
お役に立てます
「今日から変わる私の断捨離」
(現在夜な夜な5巻聞いてます)
心のメカニズム
や
しんどい時の
対処の仕方などが
いっぱい入ってる
スグレモノ
です
6月からスタートして
いよいよ次回は6巻最終回です
先ずは無料体験会に
遊びに来てください
自分では
どうにもならない
モヤッと感をなんとかしたいなら
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3人でお待ちしていますね
さあ！今日も
HAPPY 断捨離❣️
もりもと悦子でした
私も行きます♡
5巻 聞くだけの会
◆
断捨離を日常に落とし込む
きっかけ作り
講座を通して感じてもらえます
次回は5巻です
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