断捨離してたら
「なんとかなる私」
って
思えるようになってきた
やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナー
もりもと悦子 です
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最近
ようやく少しだけ
自己受容
できるようになってきたと
感じております
先日はモヤッとすることが
ありました
私じゃない
誰かが優遇されてると
私が感じると
モヤッと
するのです
まあ、これまで何度も
湧いてきた気持ちで
心の狭い自分を
情けなくて責めて
そして
こんなことを感じてはいけない！
湧いてきてはいけない！
と
無かったことにしようと
無理やり忘れる
これ、いつものやり方
そんなの無理なんですよね
心の奥底にしっかり
落ちて
何度もなんども悪さをしてくる
これを
インナーチャイルドと
言う表現も
あります
昨日暑かったですよね〜ヘロヘロになりました
今回は
自己受容にフォーカス
そうすると
少し気持ちが楽に
なりました
湧いてくる気持ちは
仕方ない
コレが今のわたしなんだって
こうなったのも
今までの環境の影響は
大きいこと
改めて認識していく
自己受容は他者受容に
比例します
まずは自分なんですね〜
上手く書けなかったけど
なにかの参考になればと
出してみました
最後まで読んで
くださり
ありがとうございます
さあ、今日も
HAPPY 断捨離 ❣️
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