断捨離してたら
「どうせ私なんか～」から
ちょっとづつ 変わってきた
やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナー
もりもと悦子 です
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｢朝のごきげんサロン｣
月曜と水曜日の朝
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P70
16、収納する際は
｢自立・自由・自在｣
私たちが手に入れたいものは
｢自立・自由・自在｣
自立には
感情的自立
肉体的自立
知的自立
この3つがある
by7つの習慣
感情的に依存してるなら
相手が自分をどう見ているか？
で左右される
相手に嫌われたら
ひどく傷つく
これ私あります
相手にどう思われてるかで
自分の気持ちがザワザワする
感情的に自立してる人は
自分の内面で自分自身を認め
心の安定を得られる
人にどう思われようと
自分の自尊心が揺らぐことはない
by 7つの習慣
私たち女性は
家事をする機会がある
家事に意識をつけられる
洗濯物を通して自立を意識し
洗面所の鏡を｢私 綺麗～♡｣と言って
磨く
廊下を未来の自分が飛び立つ滑走路
と思って毎日整備する
お皿を音を立てずに洗うことは
自分を丁寧に扱うこと
私たちは
家事に意識をつけられる！
断捨離は日常の営みで
家事は命のメンテナンスと
やましたひでこは言ってます
家事をする時に
ちょっと意識してみて下さいね
どんな風に自分が感じるか？
実験してみてください
今日も HAPPY 断捨離 ❣️
◆地元船橋市で
無料講座してます◆
◆zoomイベント◆
◆子育てのふりかえりしてみませんか？
今の私がふりかえることで 捉え直しが
できます
そうすると軽くなったり気づいたり
しますよ！ᴖ_ᴖ
新装オープンにて初回無料です
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波多野有紀・なかもとまみと共催
もくもく会
ご参加の方の感想★
Sちゃん
★もくもく会
普段 見て見ぬふりをしている所に取り組めて、なんだか心が軽くなります★
あなたに合ったやり方で
もくもく会を役立ててもらえたら
嬉しいです♡
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