ごきげんさまです
今日のピラティスでは、起き上がれず
腹筋ではなく、骨盤の傾斜をつけて
骨をキャタピラのように、積み上げて
いくんだよ。と、教えてもらいました
断捨離®️トレーナーき講習生の れたす です
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断捨離の学びのひとつに
「信じるな、疑うな、確かめよ」
というのがあります
先日から、とても不安なことがありましたが
自分で調べることなく
不安な気持ちだけを募らせておりました
いや、正確には
怖れを感じつつも、放置してたかな
今日は、「確かめよ！」の、言葉を
急に思い出し
しかるべきところへ電話して、確認する
ということをしました
確かめる、大事なことですね
正確な情報を得られて
とても気分がスッキリしました
そして、望む未来のためにどのように
行動するのか？
見えてきましたよ
みなさんは、不安なことがあるとき
「信じるな、疑うな、確かめよ」
思い出して下さいね。
今の世の中、多くの情報が飛んできます
どの情報を採用するのか？
と、言うのもありますが
自分で行動して、確かめるって
気持ちいいですよ
今日は、冷蔵庫のドアポケットのひとつを
外して丸洗いしました
ケチャップかこびりついてました
高いところのポケットなので
モノを減らしてスッキリしました
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