「私は絶対に変わる！」
この分け方に正解はありません。それぞれの生活スタイルに応じた自分なりのルールで3分類してみてください。
画像お借りしました
意志を持って決意しています
おはようございます
「思考の合理化」
辛いことがあった時、仕方ないや、だって
〇〇だから。
などと、感情を感じないようにして
思考でもっともらしく誤魔化すこと。
私はこれをして生きてきたようです
私たちは感情が伴うと、その事を覚えてる。
思考の合理化をすると、何も思い出せない。
私は子供の頃のことを、ほとんど思い出せない。
だけど、身体は覚えてる。
だから、トラウマ反応が起こる。
身体から無意識のトラウマを解放する
呼吸やエクササイズを使って。
( ˶ˆᴗˆ˶ )
収納のガイドライン１
「3分類の法則」
「大分類」→「中分類」→「小分類」
分類したいアイテムを3つのジャンルに分けることを3回繰り返します。
収納における分類の思考は、生活の中で思考力が磨かれる。そのためのツールと思えばやりがいも出てきます。
～人生を変える断捨離より～
3分類、未だにわからず。。。
とにかくやるしかないですね。。
夏の花だそうです～