皆様、昨年はいいねや読んでくださりありがとうございました。
12月は姿をくらましてしまい、申し訳ございません。結局、トレーニングは挫折したままで新年を迎えました。
なぜ、挫折したのか、それはプログラムどおり進められず白黒思考の私はできない→やりたくないとなってしまいました。
じゃあ、その前まではなんで続けられたのか。
それは、自分のペースで１週間同じトレーニングをじっくり進められたからです。
ということで、自分に合ったやり方に戻すことにしました！
成果が見えにくいですが、今年もぼちぼちやっていきますので、よろしくお願いいたします😌