調子良い時はるんるんして
不調になると一喜一憂
もっと真ん中でいられたらな、
事あるごとにそう思っていた。
不調な時は誰しも
当たり前なのかもしれないけど
トレードって
自分の心の調子がまんま出る。
以前の私は
メンタルが不安定だったから
トレードも不安定だった（笑）
仕掛けて反対に動いた途端に
恐れ・不安
が一気に膨らむ。
心も頭も先走って
含み損 のことばかり考える
損切するか？
難平するか？
大して株価が離れていない時まで
このまま進んだら損失はいくら？
ネガティブ材料を思い浮かべて
冷静さとはかけ離れる一方
まだ起きていない現実
根拠のない情報に振り回され
一喜一憂を繰り返す
これ、「自動思考！！」
の仕業なんですけどね。
そんなことにも氣づかず
メンタルがあわただしい
トレードをしていました。
今、そこを通りすぎて…
自動思考との距離感も保てて
メタ認知で
事実をありのまま受け止め
自分のトレードを客観的にとらえ
淡々と楽しめるようになった。
この「淡々と」が
なかなかできなかった。
今回、
右往左往するトランプ相場で
乱高下に合わせ
淡々とトレードする自分をみて
大きな成長を感じた。
メンタルゲームを
楽しんでいるようで
それはそれで面白かった。
含み損抱えながらも
自分なりに根拠があれば
同一銘柄でも
迷わず新規にエントリー！
以前はこれができなかった…
含み損に引っ張られて
丸ごと一緒に考えちゃうから。
氣持ちは様子見で
弱気になっているので
デイトレ氣分になれない。
自分自身に振り回されない
トレードのお陰で
ここ数年の利益も安定している。
トレードをやめるまでは
プラスorマイナスなんて
確定できないが
利益よりも先ずは
楽しむことを心がけている。
楽しんだ結果の利益。
これが私にとっては大切。
自分に合ったトレードを
淡々と楽しめるようになって
本当に良かったと思う。
