心を軽くする方法

近所の桜並木は満開、
事務所の熱帯魚はいつの間にか赤ちゃんを産んで
たくさんの稚魚が水草の影に隠れていました。
命が芽吹く春です


心が軽くなる方法。
あなたは、上手にココロを解放していますか？


このままでいい


「このままでいいよ」

と声に出してみてください。

自分で自分を許してあげる。
許可を出して「ＯＫ！」と言ってあげる。

苦しみや悲しみは、本人にしか分からないものもあります。
だから周囲からは

「もっと頑張れ」
「我慢が足りない」
「しっかりして」

など心無い言葉を言われるかもしれません。

頑張っているのに
「頑張れ！」
もう十分我慢してきているのに
「我慢が足りないんじゃない？」
一生懸命生きているのに
「しっかりしなさいね」

これは辛いでしょうね…

大丈夫。
時がくれば動けるから。

『わたしは私。
このままでいいよ』

心がずっしり重たくなったら
ぜひ、呟いてみてください。





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