早速、、ひと肌ヨーグルト

 

ブルガリアヨーグルトをレンジでチン

ひと肌になったヨーグルトはトロトロです。

いつもは冷たいままで頂いてるので、、何も入れなくても、、大丈夫。
でも、私、毎朝ノニジュース飲んでるから、、腸内環境は悪くないかと、、、
夜は大根おろしを食べようっと