予防。

今日は風も強くて

急に冷え込んだ寒い一日でしたね

まわりでも

そろそろ風邪をひいた人がチラホラ

本格的な冬の到来

日頃からインフルエンザや風邪の予防に努めなくてはいけない季節です

ゴリ鬼家ではなんと言っても柿

あちこちで赤く色づいています

今日も向かいのオッちゃんが

庭でとれた柿を持って来てくれました

私が毎日赤くなるのを首を長くして

見張ってたのに気づかれてたのか

昔から

『柿が赤くなれば医者が青くなる。』

ということわざがあるように、

この季節食べると良いと言われるには

ちゃんとしたワケがあるのです

柿には1個に1日分に必要なビタミンCが含まれています

豊富に含まれるビタミンCやビタミンAには粘膜（ノドなどの）を保護し、抵抗力を高めてくれる作用があります

なのでことわざには

柿を食べていると風邪をひかないので

お医者さんは商売あがったり

という意味があるのですね

おいしい今のうちにせっせと食べて

風邪やインフルエンザに負けない体を作って本格的な冬に備えましょう