肩こり、腰痛に代表される筋肉の痛みと関節の痛みのリスタの治療方法

スポーツアスリートたち同様に一般の方々も肩こり、腰痛など様々な筋肉の痛みや膝の関節、肘

や肩の関節の痛みの問題で困られている方がたくさんおられると思います。


リスタでは、肩こりや腰痛に代表される身体の筋肉の痛みや肩やひざの関節に対しての専門治療

として、トリガーポイントマッサージやトリガーポイントはり治療と多軸・多関節アプローチを

行っております。

トリガーポイント(Trigger point)とは、

「筋肉の痛みの引き金となる点」　つまり、実際の痛みを感じている場所とは関係ないところに

原因となる場所があることをいいます。その場所を探し治療することをトリガーポイント治療と

呼ばれております。


多軸・多関節アプローチとは、

何か動作を行うときに様々な筋肉や関節が影響を受け動くことになります。痛みはその動きに制

限があったときに起こることがしばしばあります。たとえば、同じ腰痛でも前屈(体を前に倒

す)、後屈(後ろに倒す)、側屈(横に倒す)このときにどの方向に倒すと痛みがあるかによって治療

ポイントが違ってきます。このように動きによって痛みのポイントを判断し治療を行うことを多

軸・多関節アプローチと呼ばれております。



働いている女性や男性、また、子どもが生まれたばかりで抱っこを長時間している方など、一定

の動作を長時間しないといけない状況では、スポーツアスリートと同様に筋肉や関節に痛みや問

題が生じてしまいます。



そこで、スポーツアスリート達が身体のコンディショニングをキープするために、スポーツマッ

サージやスポーツ鍼を週に１回～２回はコンスタントに受けているのと同じように、働いている

方や長時間一定の動作を強いられる状況におられる方々も、生活でのベストコンディションをキ

ープするために、ご自身の身体の状態に合わせて週１回～月１回は国家資格のある治療院でのコ

ンディショニングをお受けになられるようにしてください。



代表の千田は、企業や自治体での社員や職員研修等では、身体(筋肉)の疲労の問題を取り上げた

研修も行っており、いかに疲労や疲労からくる筋肉の痛みを解消するかで、本人の辛さの解消は

もちろんのこと、仕事効率アップ、モチベーションアップ、ミスや事故の防止につながるかの説

明や体験研修を行っております。

多くの人は、疲労からくる筋肉の痛みの解消の必要性を感じているようですが、アスリートのよ

うに専門のコンディショニングを定期的に受ける方は少なく、ぜひ、お読みの方々には国家資格

を持った治療者が行っている専門治療機関にかかられることを勧めます。