こんにちは！
6月といえば梅雨…
梅雨の時季はなんとなく気分や雰囲気が
どんよりとしますよね
そこで必要なのは笑顔です！
笑顔って
実は色んな効果があるんです^ ^
＊小顔効果
表情筋を使うことにより
フェイスラインの引き締めや
リフトアップ効果も◎
＊ミラー効果
嫌いな人苦手な人、笑ってない人の前でも
こちらが笑顔でいれば
自然とつられて相手も笑顔になるそうです。
＊プラス思考に
「気持ちが沈んでる
笑ってる気分じゃない…」
そうすると、
どんどん表情も暗く硬く強張り
無表情になります
形だけでもつくり笑いでも
笑顔をつくると気持ちもついてきて
少しずつでも明るくなります！
笑顔でいると雰囲気も周りも明るくなり
人も自然と寄ってきます
あとは何と言っても、
肌荒れはストレスからも来る為
肌にも影響が出てきます！
笑顔を増やすことを習慣づけるのは
オススメです
