インフル大流行

今日の夕刊です！

1999年の調査開始して以来の最多を更新だそうです。

できるだけ人混みを避け、睡眠と栄養をしっかり取り、体力を養うのがベストです。

外出時はマスクの着用、こまめに手洗いうがいなど気をつけましょう。

疲れや冷えのある状態だと免疫力も低下し、風邪などが入りやすいと考えられます。

外に出られる体調なら、レストで疲労回復の選択肢もありですよ！