２０１７年 夏号 （ｖｏｌ.２９）
【記者】七井・安東・椛澤
【編集】鈴木
『空芯菜』
中華料理の一つ「青菜炒め」。季節によって使われる青菜は様々ですが、これから暑くなると「空芯菜」がお目見えします！
空芯菜は、汗と共に失われるカリウムをはじめ、ビタミンＢ群を含みエネルギーの代謝を高めてくれます。
他にもカルシウムや食物繊維も多く含み、暑い夏を乗り切るにはもってこいの野菜です。
この夏「空芯菜」はいかがでしょうか？【七井】
～～～ イベント ～～～
７／７（金） 「良縁祭」/横濱媽祖廟
７／１５(土)／１６(日)
「横浜スパークリングトワイライト」
/山下公園
７／１７（月祝）「關帝誕」
/關帝廟（パレードは中華街全域）
