腰痛たいそ～

おととい、上司が腰痛がヒドくてイライラするとの話があった。


すかさず、股割（四股を踏む）をしなさいと伝えて今朝・・・



ちょ～調子いいよ～だって

腰痛い時はこれからねじったり前に重心かけたり、負荷をかけるといいよ


やってみて



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