アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
ご自身やご家族に
長年続いてきた症状があったとして
どんな状態になったときに
【良くなった！！】
と実感できると思いますか？？
もちろん
「すっかりその症状に
悩まされなくなったとき」
なのはもちろんなのですが
長年悩んできたものほど
そんなすぐには
無くならない…ですよね(^^;
そんな時覚えていてほしいのが
悪化・好転のサインです(^▽^)/
たくさんあると思うのですが
今日はわたしの湿疹を例に
【症状が出る期間の変化】について
ご紹介しますね＾＾
わたしの湿疹に関しては、
これまで
「関節」や「でん部(おしり)」など
これまで薬を塗ってきた場所や
皮ふが弱い場所に
だいたい４月～９月くらいまで
どこかしらにずっと出ている状態でした。
それが！！
生活や食を変えてから
少しずつ少しずつ
出る期間が短くなってきたんです。
まずは４～９月ではなく
５～８月くらいになりました!(^^)!
次に、
５月にいったん湿疹が出たとしても
生理が終わるといったん無くなり
生理前になると出てくる
と言った具合に
生理周期に合わせて
症状が変化するように。。
↑今はココ
これは
女性ホルモンの「エストロゲン」
が関係していて
「エストロゲン」には
炎症を起こすはたらきがあるからです。
(この炎症は、
排卵や月経をおこすためには
無くてはならないしくみです。)
ちなみに…
更年期でも
女性ホルモンが足りないからといって
大豆などの食材で補おうとすると…
かえってその影響で炎症が出はじめたり
悪化したりしちゃうので
『女性ホルモンを外から補う』ことは
やめた方がいいですよ～
話を戻すと…
普通なら
症状が出たら
やだなーと思うところ・・
生理周期に合わせて
症状が変わることを実感できた時には
これまで勉強してきたことを確認でき、
さらには出る期間も短くなったことに
すごーく喜びました～(*^▽^*)笑
このように
ずーーっと出ていた症状の
１、期間が短くなる
２、月経周期での変化を感じる
３、疲れたときやストレスがかかったときだけ出る
というように
季節ごと、１年後ごとに
徐々に症状が出づらくなってきたら
良くなってきた証です＾＾
生活を変えてきたのに
それが感じられないのであれば
今の方法は
どこか間違っているかもしれませんね(><)
(長年お薬で抑えてきた方は
何かをきっかけに
ブワーーっと症状が出始めることはあります)
もし、お困りのことがあれば
まずはご相談ください。
次回は…
症状が出る場所の変化で見る
悪化・好転についてお話しますね♪
