アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
１２月に入り
一段と寒くなってきましたね。
この季節
気になるものの１つに
「静電気」
があるのではないでしょうか？
栄養士として
施設ではたらいていたときの
わたしといえば・・
着ている服がどんなものか気にも留めず
ヒートテックなどを着込み…
たくさんの厨房機械に囲まれ
１日作業をし…
その後は
パソコンを使った仕事も行い
帰宅してからも
ひんぱんにスマホを使って連絡をとり
携帯を枕元で充電しながら寝落ち。
こんな日々でした。笑
そのときのわたしは
静電気がものすごくて(ノД`)
エレベーターを使うたび、
車に乗るたび、
何かしらにつけて
ビリビリっとなっていました。
立て続けに
何枚も通帳をダメにしたこともあり
そのときは理由はわからなかったのですが
後々考えたら
もしかしたら静電気のせいかもしれない
そう思うようになりました。
バチバチするのは
痛いし怖いというだけでなく…
実はこのビリビリの度に
カラダのビタミンCが
無くなっていく…という話もあります。
実は、
体内静電気は
「電磁波」の種類のひとつです。
(電磁波といっても
他に色々な種類があるんです)
気をつけた方がいいらしい！と
「電磁波」について
知っている方も増えてきましたが
対策については
まだまだ一般的ではありませんよね(^-^;
脳や心臓など
わたしたちのカラダは
微細は電流によって動いています。
(心電図は
心臓の電気信号を読み取るものですよね)
そこに
周りからの電気の影響が
少しずつではあるれど
ずーっと長期間あったら
何かカラダに影響するとは思いませんか～？
実際に
肌のかゆみや
自律神経、
眠りの問題や
慢性疲労など
電磁波は
さまざまな不調と関係あるといわれていて
わたし自身も以前、
対策をしたら
肌のかゆみが減った
ということもありました。
電磁波は
主に電気に関連して
おきることが多いのですが…
電化製品やWi-Fiなど
生活や仕事をするためにも
なくてはならないものも多いです。
かといって
探すと山のように出てくる
電磁波関連のグッズは
よくわらかないものや
怪しいものも多いです(><)
だからこそ！！
やみくもに怖がらず。。
電化製品の使い方を
少し変えるだけでも
まずは良いんじゃないかなと思っています＾＾
たとえば・・
充電しながらスマホやパソコンは使わない
(バッテリーの寿命も短くなりますしね)
寝るときはWi-Fiを切る
このへんなら
今からすぐに出来そうですよね＾＾
たまに温泉や川入ったり
土や木などの自然とふれあったりするのも
静電気がおきづらい服を着るのも
いいですよね♪
わたしはいま
竹布のレギンスを毎日愛用していますが
とっても気持ちいいですよ♪
あとは今回
冷蔵庫のアースを繋いだら
冷蔵庫自体もすごく静かになって
リビングダイニングが
とても過ごしやすくなりました＾＾
電化製品を長持ちさせるためにも
アースができるものは
繋いだ方がいいなぁとも思いました。
わたしのセッションでは
これまでも
電磁波の対策について
お伝えしている方もいましたが…
今後さらにバージョンアップして
お伝えしていけそうです(^▽^)/
まずは家電との付き合いかたや
寝るときの過ごし方から
考えてみましょうね～♪
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12/11(金) 21時～22時 かぼちゃと小豆の寒天(羊かん)
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