アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
【せりごはん】
先日に引き続き
せりがまだあったので
せりレシピ②★
大根の葉やかぶの葉、
他青菜でも
なんでもできる
このごはんは
ウチの定番です♬
大根やかぶの葉は
シャキシャキな食感重視だけど
それまたよいですよ。
❶せりはさっと茹でて
1㎝くらいに切る
❷塩をまぶして10分くらい置いて
水をしぼる
❸ごはんと混ぜて、
ごま油も少し加える。
上にも黒ごまをかける
せりの爽やかな香りと
ごまの香りが
ホントに合うのです。
今だけの香りを
楽しんでくださいね(^▽^)/
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